定鼎北路第二实验幼儿园一周美食(10.21-10.25)

定鼎北路第二实验幼儿园
创建于03-02
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美味,是日久修炼

营养,是一种习惯

安全,是一种责任

二幼的宝贝们就这样在

美味的滋养中健康成长

    不负美食,共享时光。小朋友们正是长身体的时候,保证给孩子们充足的营养外,还结合现在季节的变化,作为摄入蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,来满足孩子身体需求。我们幼儿园的厨师们为了孩子们的健康成长更要科学计算、合理搭配、专业烹饪、营养均衡,荤素合理样样不能少。

营养早餐

推荐食材:鹌鹑蛋

鹌鹑蛋的益处:

    1、补虚养颜:鹌鹑蛋中含有优质蛋白质,容易被人体吸收和利用,可补虚健体。鹌鹑蛋中含有丰富的铁元素,有助加快血液循环,促进血红蛋白合成,对贫血有改善作用,并能使面色红润,可美肤养颜。2、保护视力:鹌鹑蛋中富含核黄素,其含量比鸡蛋高出2.5倍,有助保护视力。鹌鹑蛋中的核黄素易被人体吸收,孩子经常吃有助于视力发育,可防治眼疾。3、预防动脉硬化:鹌鹑蛋中含有卵磷脂,被人体吸收后会生成溶血磷脂。可抑制血小板凝聚,防止血栓形成,有效保护血管壁,预防动脉硬化。

开心加点

推荐食材:火龙果

火龙果的益处:

    红心火龙果的果实色泽红艳、营养丰富,富含葡萄糖、维生素C和多种矿物质,具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点,且富含花青素,可以抗氧化。本品具有预防便秘、护肤养颜、降血糖等功效。

能量午餐

推荐食材:龙利鱼

龙利鱼的益处:

    龙利鱼无腥味和异味,高蛋白、营养丰富,具有保护视力、保护血管、美容养颜的功效。

快乐加点:

推荐食材:牛奶

牛奶的益处:

      牛奶是人们日常生活中喜爱的食物之一,营养丰富,容易消化吸收,是最理想的天然食品。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的氨基酸,消化率可高达98%,具有安眠、补钙、美容养颜等功效

美味晚餐:

推荐食材:冬瓜

冬瓜的益处:

      冬瓜是餐桌上比较常见的蔬菜。因冬瓜性寒,富含尿素、不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养物质,常吃冬瓜可起到降脂减肥、美容养颜、护肾利尿、清热解暑等作用。

    我园会继续严谨的管理制度,合理的操作布局,干净整洁的环境,科学合理的膳食搭配,让孩子在幼儿园能吃得好,吃的健康,吃的营养。让祖国的花朵在人生的起跑线上,打下坚实的健康基础。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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