一．本月二十四节气养生保健、重点关注疾病提醒
二十四节气养生之春分
春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，为中国二十四节气的第四个节气。《春秋繁露•阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。
春分节气养生要点：
乍暖还寒，春捂秋冻：天气乍暖还寒，气候多变，易患上感冒、支气管炎等疾病，强调脱衣“递减”。
心平气和，调畅情绪：肝与春气相通应，喜疏泄厌抑郁，心平气和，保持轻松愉快，切忌大喜大悲，此时是郊游踏青的好时节，多晒太阳，以利于肝气的疏泄。
早睡早起，适量运动，去春困：人体的皮肤血管和毛孔扩张，体表血液循环旺盛，大脑血供相对减少致脑神经细胞兴奋性降低，容易出现困倦。成年人须每天保证8小时左右的睡眠，儿童和青少年则每天应该有9小时的睡眠。加强锻炼，能有效刺激身体各系统的机能，改善“春困”，提高抗病能力。
省酸增甘，以养脾气：
如山药茯苓粥：山药20克，茯苓15克，粳米200克，大枣（去核）6枚。有健脾养胃之功效。
易感疾病提醒
3月进入早春时节，气温逐渐回升，但时寒时暖，此时又正值学校开学，师生陆续回归校园生活，人员流动性和聚集性增加，大大增加了传染病传播机会。应注意预防呼吸道传染病、诺如病毒感染性腹泻、手足口病等传染病，在外出踏青、出游时做好个人防护，安全健康出行。
（一）呼吸道传染病
呼吸道传染病是由病毒、细菌、支原体等多种病原体引起，主要通过呼吸道传播的传染性疾病。初春天气多变，早晚温差较大，人体的免疫力相对低下，特别容易受到病原微生物的侵袭，引发呼吸道疾病。常见的呼吸道传染病包括流行性感冒、新冠病毒感染、流行性腮腺炎、支原体肺炎、水痘、麻疹、猩红热等。不同的呼吸道传染病临床表现不完全相同，主要为发热、咽痛、头痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等。学校、托幼机构、养老院等集体单位发生疫情的风险较大，需要重点关注。
健康提示：
（1）接种疫苗是预防各类呼吸道传染病非常有效的防护手段，对有疫苗预防的传染病如流感、新冠、麻疹、水痘、流腮等，儿童、老年人等易感人群应按相关接种要求及时和全程接种疫苗。
（2）注意个人卫生，保持良好的呼吸道卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾遮掩口鼻，若双手接触了呼吸道分泌物应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻等。
（3）每天定时开窗通风多次，保持室内空气新鲜，注意环境卫生清洁。
（4）流行高峰期应避免去人群密集场所，出入医院、地铁、公交、商场等公共场所要佩戴口罩。如出现相关症状应及时就医，并避免接触他人，期间居家休息。
（5）尽量避免接触活禽、病死禽或其粪便；外出游玩时，避免直接接触动物尤其不要过度亲近野生鸟类；尽量不去禽类屠宰市场，不要自行宰杀活禽。
（二）诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒感染性腹泻由诺如病毒感染引起，高发季节在每年10月至次年3月。诺如病毒传染性强，极易通过粪口途径或间接接触被呕吐物、排泄物污染的环境及气溶胶传播，也可经食物和水传播，常引起托幼机构、学校等集体单位出现疫情。感染发病以轻症为主，主要症状为发热、恶心、呕吐、腹痛及腹泻等。儿童患者以呕吐为主，成人患者腹泻居多。
健康提示：
（1）保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染最重要最有效的措施。饭前便后及接触脏东西后要洗手，掌握“七步洗手法”，需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消不能代替洗手。
（2）注意饮食卫生，喝开水，不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。
（三）手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的以发热和手、足、口腔等部位皮疹或疱疹为主要症状的儿童常见传染病，5岁以下儿童多发，主要通过粪-口途径等消化道传播，呼吸道及密切接触也会引起传播。大多数患儿症状轻微，少数患儿可能引发心肌炎、脑膜炎等并发症。其传染性强，在托幼机构、学校等易感人群中容易流行。
健康提示：
（1）洗手对预防手足口病非常关键。对于较小的儿童，饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手；对于较大的儿童，教育儿童使用七步洗手法认真洗手。家长在接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，外出回家要洗手后再接触儿童或给儿童准备食物。
（2）婴幼儿的尿布要及时清洗、曝晒或消毒；注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被；定期对玩具、儿童个人卫生用具（水杯、毛巾等）、餐具等物品进行清洗消毒；婴幼儿奶瓶、奶嘴及儿童餐具在使用前后应充分清洗、消毒；不喝生水、不吃生冷食物。
（3）本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所；避免接触患病儿童。
（4）儿童出现发热、皮疹等相关症状要及时到医疗机构就诊。
（5）居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。
（6）及时接种疫苗。
二、本月开展家庭医生签约和老年人查体服务
2024年家庭医生签约服务已开展，老年人查体服务3月中旬开始，同时第一季度慢病随访为高血压患者免费测量血压，为糖尿病患者免费测量空腹血糖。请辖区居民及时到东关路文化医院门诊一楼三个诊室或者政府大街红会院区一楼三个诊室进行免费测量血压或血糖，接受慢性病随访、健康用药指导，请大家关注各个家庭医生团队的电话通知和微信群通告（咨询电话：4212087，4212089,4311095,4258168）
三、本月儿童免疫规划安排、成人疫苗供应情况和预约方式
【预约方式】现场预约
【接种时间】儿童及成人常规疫苗每周二到周六上午进行接种。
上午8:00-11：00 （法定节假日不接种）
【成人疫苗供应情况】
成人疫苗类型:乙肝、23价肺炎疫苗，带状疱疹疫苗，流感疫苗，二价、九价HPV疫苗等。
乙肝疫苗:根据乙肝五项化验单,选择接种剂次和接种剂量。
文化街道辖区内成人携带身份证；儿童需携带儿童《预防接种证》，在上述接种时间直接前往预防接种门诊接种即可。
【咨询电话】（每周二到周五下午13:30-16:30）
文化街道接种点：0535-4326755
四、本月健康教育、宣传日等活动安排和预约方式
本月继续开展卫健系统“四送四进四提升”健康促进活动及健康教育知识讲座活动，具体时间以各家庭医生团队通知为准。
五、本月针对签约居民、家庭、功能社区履约计划和巡诊工作安排
家庭医生团队本月继续按照巡诊计划对签约居民进行履约、巡诊服务。为签约居民测量血压、血糖、用药指导、健康行为积分记录及兑换、健康方式指导、宣传家庭医生签约服务政策等。
六、健康行为积分兑换情况
居民家庭医生签约、重点人群随访、老年人查体均可兑换健康积分，累计积分可兑换项目礼品及诊疗项目；健康积分服务对象以高血压、糖尿病患者、0-6岁儿童、孕产妇为重点的辖区已建立居民健康档案的常住居民。居民可通过参加社区健康知识讲座、咨询、家庭医生签约、健康体检、高血压、糖尿病患者随访服务、自我管理小组、更新居民健康档案、健康烟台公众号注册、孕产妇健康管理、疫苗接种等项目获得积分并年度累积。届时可以到文化医院根据不同积分兑换不同服务项目。
七、本月特色科室专家和上级专家医生坐诊安排
为了更好地为老百姓服务，让其在家门口就能享受更专业、更优质、更优惠的医疗服务，特聘山东省中医药高等专科学校专家教授定期来我院针灸科室坐诊、并进行临床教学。
特色科室：中医针灸科
专家：景政（山东省名中医药专家、副教授 ，烟台针灸学会特种灸法分会主任委员）
坐诊时间：周二、周四13：30-16:00
王志磊（山东省中医药高等专科学校副教授、博士、脐疗专家）
坐诊时间：周三、周五、周六、周天13：30-16:00
王晓燕（山东省中医药高等专科学校副教授）
坐诊时间：周一13：30-16:00
八、本机构最新开展或引进的特色技术、中医药适宜技术
文化街道社区卫生服务中心现开展“隔物灸”疗法。，因衬隔物的不同，可分为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔药饼灸等。此法具有艾灸和药物的双重作用，火力温和。春季随着阳气回升，肾中阳气也会逐渐生发。春季气温还未完全转暖，过早减掉冬衣，外邪就会乘虚袭击机体。阳气就会被困于下，出现腰膝酸软、疼痛麻木等症状，而平素肾阳不足，命门火衰者，甚则出现凌晨肚子发凉，腹痛肠鸣，大便稀薄之“五更泻”。隔盐灸配合“脐疗”能温补脾肾、涩肠止泻，很好地缓解症状。隔姜灸能助阳发表、散寒止痛，有利于春季阳气的升发。
九、基本公共卫生服务、家庭医生签约服务相关政策宣传
高血压、糖尿病、严重精神障碍患者等慢性病患者每季度至少进行一次面对面随访，居民健康档案基本信息每年复核一次，65岁及以上老年人每年度进行一次健康查体，同时开展相关政策宣传，请辖区居民根据家庭医生通知主动参与。
十、群众关心和上级安排的其他事项
居民健康档案起底式复核功坚工作：本年度继续对文化街道辖区内6万多份居民健康档案全部开展起底式复核，由中心慢病科、儿保、妇保和社区服务站同时开展复核工作，提高居民健康档案的真实性和规范率，发放电子档案查询明白纸，让居民随时查询个人电子档案，增加居民满意度。希望广大辖区居民积极配合开展档案复核，复核过程中同步进行电子化健康档案个人注册查询，假如有疑问请咨询中心电话：4311095,4258168
二月份工作总结：
二月份新建居民健康档案50人，新增慢病档案60人，重点人群简易查体431人，预防接种剂次数553人，孕产妇早孕建册人30人，0-6岁儿童服务350人次，新建严重精神障碍档案3人。家医签约28450人。
烟台市牟平区文化街道社区卫生服务中心
2024年3月1日