第二周食谱
星期一（3月4日）
早餐：南瓜小米粥、牛肉煎包、水煮玉米棒
午餐:香米饭、西红柿炖牛腩、蒜蓉西兰花、菌菇肉丝汤
晚餐：五香小花卷、木须鸡蛋、红豆粥
加餐：水果、山楂球
星期二（3月5日）
早餐：八宝粥、肉沫萝卜丝、三色卷
午餐：羊肉糊汤面、烤香肠、葱油小烧饼
晚餐：椒盐土豆片、红枣银耳粥、花样馒头
加餐：牛奶、自制蛋挞
星期三（3月6日）
早餐：水煮蛋、小笼包、黑米粥
午餐：扬州炒饭、西湖牛肉羹
晚餐：南瓜小馒头、笋丝炒鸡蛋、香米麦仁粥
加餐：酸奶、蒸蜜薯
星期四（3月7日）
早餐：奶香馒头、娃娃菜烧豆腐、玉米鸡蛋羹
午餐：鲜肉小馄饨、黄金玉米饼、五香鹌鹑蛋
晚餐：紫薯粥、素炒什锦、杂粮小馒头
加餐：水果、苹果山楂消食水
食疗水：苹果山楂水
功效：健脾开胃，消食化积
星期五（3月8日）
早餐：肉沫滑蛋、米酒发糕、五谷豆浆
午餐：香米饭、香菇土豆炖鸡块儿、腐竹炒时蔬、营养大骨汤
晚餐：自制披萨、水果粥
加餐：自制糕点、牛奶
美食推荐《鲜肉小馄饨》
营养价值：
1️⃣虾皮是一种特别美味而且营养极高的食物，它含有丰富的铁、钙、磷等多种微量元素，可助消化、强筋健骨。
2️⃣紫菜和海带一样，也含有大量的钙质，适合儿童和老人食用，能补充大量的钙元素
3️⃣馄饨能提供必需氨基酸与脂肪酸，能促进铁的吸收
爱立方幼儿园欢迎您的到来！👏👏👏