尽管新生儿的脚部肉嘟嘟、看起来非常可爱，很多新手父母可能会担心孩子的脚底看似完全平坦，缺乏明显的足弓，怀疑这是否意味着扁平足。实际上，婴儿呈现出的扁平足大多数情况下属于正常的生长发展阶段，随着孩子逐渐长大，足弓结构自然会开始形成。然而，部分情况下扁平足可能指向某些健康问题，因此，家长需要保持警觉。今天，让我们一起来深入了解扁平足的基本信息。
一、宝宝出现扁平足的原因及危害
1、导致宝宝出现扁平足的原因
•足部骨骼发育未完善
注意：这种情况多是生理性扁平足，若宝宝没有出现足部疼痛、走路姿态异常等情况，家长们就无需过分担忧，可定期观察宝宝足弓发育情况。
•家族遗传
•跗骨发育异常
•肌肉韧带损伤
注意：足弓就像一个「弹簧装置」，对人体起着支撑和缓震作用，同时也能保护足底的血管和神经免受压迫，而扁平足则可能会给宝宝身体带来更多危害。
2、扁平足对宝宝成长发育的危害
•引起足部疲劳：由于足弓低平，足部弹性、柔韧性较差，对身体的重力起不到缓冲和减震作用。因此宝宝在站立或行走时，足部易出现疲劳、疼痛等。
•走路姿态异常：患扁平足的宝宝通常会伴有足跟外翻、膝关节外翻等情况，因此易出现×型腿和八字脚，这也会造成宝宝走路时姿态异常。
•出现拇外翻畸形：扁平足会导致足跟外翻，继而使足内侧受力增加，外侧受力减少，拇趾长期受由内往外的力量挤压，便易造成拇趾外翻。
•日常更易扭伤：扁平足会使足部在行走或运动时缺乏足够支撑，足部稳定性降低，身体平衡性也会降低，因此更易扭伤。
•导致高低肩：扁平足引起的走姿异常、足跟外翻等情况会影响宝宝的脊柱发育，可能造成骨盆倾斜、脊柱侧弯、高低肩等。
二、如何判断宝宝是否为扁平足
1、观察法
2、足印法
注意：以上两种方式仅供家长们日常为宝宝进行测试，若不能明确判断宝宝足部情况，建议带宝宝到专业医生处进行诊断。
三、预防及矫正扁平足的正确方式
1、预防宝宝出现扁平足的方式
•不要让宝宝过早走路
•为宝宝挑选合适的鞋
•让宝宝保持正确坐姿
2、帮助宝宝矫正扁平足的方式
•科学进行足部锻炼
•定制矫形鞋垫
注意：大多情况下通过上述方式便能帮助宝宝有效改善扁平足，但若效果不明显且宝宝足部疼痛明显，建议咨询专业医生是否考虑手术治疗。
总之，宝宝的足弓发育是一个漫长的过程，而3岁前的宝宝出现扁平足大多也是正常生理现象，家长们日常多注意文中提到的细节即可。此外，即使宝宝因疾病而出现扁平足，家长们掌握相关知识也能及时科学应对，帮助宝宝远离疾病困扰~
供稿：张云龙
核稿：高继勇 王磊