🌞一餐一饭 心有所栖
🌞柴米油盐 爱有所依
💞时节虽有冷暖
💞处处皆有清欢
🍀晨昏四季 四季欢喜
🍀在凡俗的烟火里
🍭一起邂逅三幼美食
星期一
早餐：香菇瘦肉粥 黑糖吐司
水果加餐：沃柑 苹果
午餐：香软米饭 茄汁黄豆焖排骨
肉末炒娃娃菜 番茄冬瓜虾皮汤
午点：桂花糕 牛奶
星期二
早餐：酱肉花卷 牛奶
水果加餐：梨子 青枣
午餐：红薯花色饭 虾仁滑蛋
肉末炒油麦菜 萝卜猪肝汤
午点：八宝营养粥
星期三
早餐：菌菇沙骨肉粉 水煮鸡蛋
水果加餐：火龙果 沃柑
午餐：香软米饭 土豆炖红烧肉
木耳炒西兰花 车螺菜汤
午点：花生糕 牛奶
星期四
早餐：虎皮条蛋糕 牛奶
水果加餐：苹果 青枣
午餐：香软米饭 莴笋炒牛肉
肉末茄汁焖豆腐 菠菜鸡蛋汤
午点：小肚瘦肉粥
星期五
早餐：炸酱面
水果加餐：香蕉 橙子
午餐：扬州炒饭 蚝油生菜
猪血瘦肉青菜汤
午点：红枣枸杞豆浆
美好“食”光🌈第一周
03:55
营养美食推荐
黄鳝瘦肉粥
黄鳝营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质，有补血、补气、消炎、消毒、祛风、除湿的作用，是补益佳品，对幼小体弱者有明显的补中益气功效。
