【陪伴成长·小班】自己来——培养孩子初步的自理能力（一）

        家长给孩子最好的爱与教育莫过于陪伴他的成长，家长的陪伴将是孩子人生中最美好的回忆。因而，不管每天的工作有多忙，家长也要抽出一定的时间多陪陪孩子。 

       《陪伴成长》它不像是一本死气沉沉的教科书或工具书，而更像是一位陪伴家长、陪伴孩子成长的导师。这位“导师”既具有专业家庭教育理论素养，又是行动派的代表，它活泼而不失严肃，温柔而不失规则。 家长朋友们，从现在开始让我们跟着《陪伴成长》这本书一起学习，用高质量的陪伴助力孩子快乐成长。

        幼儿期是孩子生长发育的关键期，养成良好的饮食、进餐行为习惯，摄取丰富的营养是孩子健康成长的保证。然而，当今不少家长在对子女的教育中存在着重智力开发，轻行为习惯培养的现象，使孩子在家中养成许多不良的进餐习惯:有的孩子独立性差、依赖性强，在家是成人追着喂、哄着吃，甚至打骂;有的是边吃、边玩、边跑;有的孩子虽然会自己吃，但习惯不好，弄得满桌满地都是饭粒、菜汤;有的孩子在进餐速度上也有很大的差距;有的孩子还有严重的挑食现象。从这个月开始，我们要培养孩子吃饭的自理能力，逐步培养孩子良好的独立进餐习惯。

本期培养计划：

现在请告诉孩子，从这个月开始，我们要自己吃饭了，加油！

第一件，做好孩子独立进餐前的意识准备。家长首先转变思想，做好放手，让孩子自己吃饭的意识准备，其次通过一些故事儿歌激发孩子自己吃饭的意识，让孩子知道吃饭时要自己吃的道理。

第二件，做好孩子独立进餐前的技能准备。通过游戏儿歌等方式，训练孩子小肌肉动作。反复练习正确的握勺方法，尝试使用筷子，饭前洗手练习。

今日行动：

        今天根据孩子与家长存在的问题，召开家庭会议，积极思考该怎样放开大人的手，让孩子自己吃饭。可以将喂食的危害讲给爷爷奶奶听，以便达成共识。

今日课堂：

        孩子自己吃会不会吃不饱？吃少了、吃凉了会不会生病？十个妈妈就有九个为这个问题烦恼，甚至焦虑。孩子几顿饭吃不好，就怀疑孩子是不是缺这少那了，甚至怀疑孩子病了，抱着孩子往医院跑。绝大多数孩子不爱吃饭并不是真的病了，而是父母的心态及教养方式出了问题，或者是对孩子的心理及生理不够了解。您是否也出现过种种困惑？

帮你解析：

1.孩子吃的真的少吗？

2.适量运动增加食欲。

3.允许孩子偶尔少吃。

4.父母自查是否挑食。

5.碗大了孩子就会多吃吗？

6.负面情绪影响食欲。

7.新鲜感会增进食欲。

8.花样多、新鲜有趣的饭菜是胃口好的保证。

今日课堂：

         儿童的智慧在他们的手指上，手是孩子探索周围世界的主要工具，手的动作的发展可以促进大脑的发育，发展手眼协调能力。

        好玩的豆子游戏能促进手部精细动作的发展，促进手眼协调能力。今天与孩子一起来玩有关豆子的游戏，难度由简入深。

今日课堂：

         撕纸不仅能帮助孩子更好地掌握撕纸的方法，还能训练孩子手、眼、脑协调并用的能力，发展孩子的手指肌肉的灵活性和协调性，使孩子的小肌肉群得以发展。还可以培养孩子细心、专心、耐心的良好品质和行为习惯。今天与孩子来玩有趣的撕纸游戏。

今日课堂：

        前两天孩子是在游戏中接触勺子的，游戏能使孩子对勺子产生兴趣。今天我们要告诉孩子，勺子是吃饭的工具。我们要在餐桌上让孩子接受勺子并学会使用勺子，体会“自己喂自己”的乐趣。孩子能熟练且正确的舀起食物往嘴里送，需要一个循序渐进的过程。

今日行动：

1.购买勺子。

2.妈妈演示正确的用勺子姿势。

3.教给孩子使用勺子的步骤。

今日课堂：

        筷子是中国人吃饭的主要工具，也是中国饮食文化的一大特色。学龄期的孩子不仅可以通过学习使用筷子培养良好的进餐习惯，还能锻炼手指灵活能力。

今日课堂：

        孩子学会正确使用筷子有一定的难度和压力，我们可以借助儿歌帮助孩子。如：拇指、食指、中指来帮忙；先打开，再合拢；反反复复夹起来，饭菜吃完味更香。