每年3月3日为全国“爱耳日”,为了提高幼儿爱耳护耳意识,养成爱护耳朵的良好习惯,北辛街道中心园联合北辛社区卫生服务中心于3月1日开展普及“爱耳护耳”知识教育及义诊活动。
北辛社区卫生服务中心工作人员为幼儿开展“爱耳日”主题健康教育。
各班级同步进行“爱耳日”宣传教育活动,让每个孩子了解爱护我们的耳朵。
我们的耳朵不只是外观看到的样子,它包括外耳、中耳和内耳三部分。外耳接受外界声音,中耳鼓膜的震动将声音传到内耳,内耳产生神经冲动将声音信息传到大脑,于是我们就能听见不同的声音。
请大家注意以下几点:
1.不要往耳朵里塞东西
应教导儿童不要乱塞东西入耳,亦不可试图自行替小孩挖出异物,以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。
2.避免耳朵进水
在游泳、洗澡、洗头时,要注意不要让耳朵进水,进水后容易引起耳朵发炎。如果不慎进水,可以让头部向进水一侧的耳部倾斜,一只脚抬起,患侧的脚轻轻蹦跳,耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。
3.不要捏紧鼻子用力擤鼻涕
正确擤鼻涕的方法是,用手指压住一侧鼻孔,轻轻用力向外呼气,另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来,用同样的方法再擤对侧。或者用纸巾放在双侧鼻孔的前方,不压鼻孔,只是轻轻用力从鼻孔向外呼气,将鼻涕擤在手绢中。
4.不要经常掏耳朵
耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,无须特别清理,每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵过频是不好的习惯,如果不小心会伤到耳道甚至耳膜。很多人觉得掏耳朵很舒服,但是要注意频率,而且不能用太尖锐的东西掏耳朵。
5.避免噪声侵蚀耳朵
过大的声音和刺耳的声音都是噪声,它们能损害人的听力。要注意远离噪声,当突然出现噪声时,应该及时用手把耳堵住或张大嘴巴。
6.不要长时间戴耳机
很多人喜欢走路、上班用耳机听音乐,这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声会对听觉器官造成疲劳、损伤,从而导致听力下降,甚至发生耳聋。
7.避免使用耳毒性药物
用药不当是儿童致聋的主要原因之一,应避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性药物。当儿童患有疾病时,一定要在医生的指导下使用药物,任何不当或超剂量使用都有可能导致耳聋。
8.科学饮食,适当补充微量元素
健康饮食,多吃富含维生素,锌、铁、钙的食物,适当补充维生素,有利于扩张血管,改善内耳血液供应,防止听力减退。
9.耳朵不适,及时就医
当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时,应立即就诊。
活动最后,社区卫生服务中心丁大夫为每位小朋友进行了免费外耳道检查并将检查结果反馈给我们的幼儿教师。
这个春天,会有很多美好伴随着声音如期而至。
平凡的世界,
平凡的风景,
平凡的声音,
因为耳朵的倾听,
有了不同的意义。
爱耳日,让我们安静下来,
关闭所有感觉,
只靠耳朵,来听一听世界的样子。
撰稿人:颜鹤
审核人:党钰
审核人:孙杰