3月1日，为了迎接全国爱耳日的到来，河西小学一年级一班特地邀请了德兴市中医院耳鼻喉科主任张伟东主任，为小朋友们带来了一场生动有趣的听力保护知识讲座。
讲座中，张主任用简单易懂的语言向学生们介绍了耳朵的结构和功能，让学生们对自己的耳朵有了更加深入的了解。接着，重点讲解了如何正确保护耳朵、预防听力损伤的方法，以及遇到听力问题时应该如何寻求帮助。
张主任还结合生活中的实例，向学生们普及了避免长时间佩戴耳机、远离噪音等保护听力的常识，学生们听得津津有。
此次讲座不仅让学生们认识到了听力保护的重要性，还激发了他们对医学知识的兴趣。小朋友们纷纷表示，要将学到的知识带回家，与家人一起分享，共同关注听力健康。
保护听力的4条建议
1.使用耳机要注重音量和限制时间。正确使用耳机，遵守“60-60-60”的原则，即音量控制在最大音量的60%以内，连续听的时间控制在1个小时（60分钟）以内，外界声音最好不超过60分贝。此外，最好每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息。
2.尽量少光顾电动游乐场、KTV、影厅等噪声环境。适当控制家庭影院、广场舞的音响音量。
3.合理使用耳塞等护耳器。如预计要进入爆震地区前，应用耳塞、耳罩、隔音帽等防声器材，或用棉花球塞于耳道内。如果缺乏防护材料，可用两个小手指分别塞入两侧外耳道口内，同时卧倒，背向爆炸源，可有一定防护作用。爆震时，如果张口呼吸或做吞咽动作也可以减少中耳损伤。
4.注意听力损失预兆。如有持续性耳鸣，或无法听清对话，需警惕听力损伤。
这次爱耳日讲座，不仅为学生们带来了宝贵的听力保健知识，也为学校的健康教育工作增添了新的亮点。