青少年儿童是国家的未来、民族的希望。为提高学生对精神卫生知识的认识和理解,增强校园青少年儿童精神卫生及心理健康意识,培养积极、健康的心理状态,呼吁社会重视青少年儿童心理健康,促进青少年儿童身心健康成长。2月29日下午,区政法办联合鹅埠镇人民政府在鹅埠镇中心小学开展“关爱精神卫生 共建和谐家园”主题宣传活动,本次活动约50名师生参加。
活动现场,精防社工为学生们发放精神障碍防治知识宣传手册,科普精神卫生知识,如精神疾病的常见种类、成因,遇到心理困扰应及时寻求老师、家长以及心理咨询师的帮助。针对学生群体讲解如何应对厌学、考试焦虑、学习疲惫、抑郁情绪等心理问题,例如深呼吸有助于情绪稳定、积极心理暗示让自己快乐、听音乐缓解负面情绪、运动促进多巴胺分泌。同时呼吁教师密切关注学生们的心理健康,尊重学生的个性,倾听他们的心声,帮助他们培养健康的心态。
活动结束,学生们纷纷表示,通过这次活动,他们不仅学到了精神卫生知识,也慢慢地了解自己的内心世界,学会关注自己的心理健康,希望以后继续开展更多的科普宣传活动。