2024年3月1日由政教处组织专职心理健康教师朱琳曼主讲心理委员培训会议。
本次会议主题“热辣中发现热爱，滚烫中坚持理想”，旨在希望心理委员能够发现自我，认识自我，更好地成为自己。
会议内容分为三个大部分，第一部分导入，回忆过年期间看的电影，引出热辣滚烫这一主题。
第二部分，不同于以前的讲解当心理委员具备的职责，而是设置了五个问题环环相扣，逐步引导心理委员思考怎样更好地成为自己，怎样成为更好地心理委员。
问题一：你认为当好心理委员最重要的是什么？一颗爱人的心。
问题二：什么是一颗爱人的心？
看见自己，看见他人。
《假如我能使一颗心免于破碎》
——艾米利·狄金森（美国）
假如我能使一颗心免于破碎
我便没有白活一场
假如我能消除一个人的痛苦
或者平息一个人的悲伤
或者帮助一只昏迷的知更鸟
重新回到它的巢中
我便没有虚度此生
问题三：如何看见自己，看见他人？
1、看见内心的需求，收获自在 。
2、看见自己的价值，收获坚定。
3、看见已有的幸福，收获平和 。
当你能够看到自己真实的需求、自己的价值、拥有的幸福，发自内心接纳认可自己时，看见别人也就变得简单起来了，这时的你可以真正用包容的心态看待他人。
问题四：看见自己之后是什么？
更好地成为自己。
问题五：如何更好地成为自己
“热辣”中发现热爱，“滚烫”中坚持理想。
热爱+坚持=更好地成为自己
第三部分结语：送给你们一首歌《热辣滚烫》
希望我们都能在有限的生命里，勇敢追求自己的梦想，活出属于自己“热辣滚烫”的精彩人生。此次心理委员培训圆满结束。
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摄影：朱琳曼
撰稿：朱琳曼
审核：姚玲