眼睛是心灵的窗户，耳朵是思维的大门。2024年3月3日，是第二十五次“全国爱耳日”。今年爱耳日活动的主题是“科技助听，共享美好生活”。惠耳听力在行动:积极响应全国爱耳日活动宣传，让更多的人提高爱耳护耳意识，正确认识听力问题，进行科学的听力干预。
护耳小知识
一、保持安静环境
噪音是耳朵的头号杀手，长时间处于噪音环境下会对听力造成损害。因此，我们要尽量避免噪音过大的场所，保持安静的环境。
二、保持耳道清洁
积聚在耳道中的灰尘和耳垢会引发耳朵的感染和疼痛。因此，我们要定期清洁耳朵，但要注意不要使用尖锐物品，以免损伤耳朵。
三、远离有害物质
一些有害物质，如重金属、化学物质等，会对耳朵产生不良影响。因此，我们要尽量远离这些有害物质，减少对耳朵的危害。
四、避免长时间使用耳机
长时间使用耳机会造成耳朵疲劳，进而影响听力。使用耳机时，音量不要太大，时间也不要过长，最好每隔一段时间就休息一下。
五、远离有害物质
一些有害物质，如重金属、化学物质等，会对耳朵产生不良影响。因此，我们要尽量远离这些有害物质，减少对耳朵的危害。
六、定期检查听力
定期检查听力是保护耳朵的重要措施，可以及早发现和治疗听力问题。因此，我们要定期去医院或听力专科进行听力检查。
七、注意饮食健康
饮食对耳朵健康也有影响，我们要注意均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、豆类等，有助于保护耳朵健康。
主题班会
耳保健操一起来
耳保健操
1.提拉耳尖：用拇指和食指向上牵拉耳尖
2.搓耳廓：用手掌心分别捂住同侧耳廓，做前后搓擦
3.按压听宫穴：用食指点压耳屏前的听宫穴
4.按摩耳根：用双手食指、中指夹住耳廓，以指掌上下搓擦
5.鸣天鼓：两手心掩耳，以两手食指、中指以及无名指敲击枕部
“爱耳日”主题活动的开展，提高了幼儿爱耳护耳的意识。孩子们在丰富多彩的活动中了解保护耳朵的基本常识，养成爱护耳朵的好习惯，掌握了正确的护耳方法。