为普及耳听力保健科学知识,增强学生爱耳、护耳意识,推进听力残疾的康复救助,2024年3月1日上午,在第25个全国“爱耳日”到来之际,博尔通古乡卫生院为我校开展以科技助听、共享美好生活,义诊活动!
师生共同学习爱耳护耳的知识!
看看我们多认真
随着现代生活的节奏加快,我们越来越依赖电子设备,耳机也成为了我们日常不可或缺的一部分。然而,长时间、高音量地使用耳机,以及暴露在嘈杂的环境中,都可能对我们的听力造成潜在的伤害。在即将到来的2024年全国爱耳日之际,让我们重新审视自己的听力健康,学会科学护耳。
怎样判断听力?
- 可以听到声音,但听不清;
- 在噪音环境下听声困难;
- 只有面对讲话人时才能理解清楚;
- 觉得别人说话似在嘟囔或含糊不清;
- 经常要求别人重复一些内容;
- 发音不准确,讲话不清楚,语言发育迟缓;
- 看电视时,需要将电视声音调到很大;
- 上课时注意力不集中,对老师提出的问题常常答非所问;
- 在呼唤孩子时,孩子无反应或反应迟钝,对声源定位能力很差。
耳部用药注意事项
正常外耳道的pH偏弱酸性,炎症状态可转为碱性。局部给药主要包括滴耳液、洗耳液、粉剂和中成药等。用药时应注意:
- 用药前彻底清洁外耳道;
- 鼓膜穿孔患者禁用耳毒性药物或对黏膜有刺激性、腐蚀性的药物;
- 慎用粉剂药物喷入;
- 滴药的温度最好与体温相近,药液过冷刺激鼓膜能引起眩晕、恶心等不适;
- 软化耵聍时,滴药后让药液浸泡耵聍5~10分钟再起身,连续3天;
- 对久治不愈的慢性感染,应根据细菌培养及药敏试验结果,有的放矢地选择并及时调整抗菌药物。
保护听力的4条建议
1.使用耳机要注重音量和限制时间。正确使用耳机,遵守“60-60-60”的原则,即音量控制在最大音量的60%以内,连续听的时间控制在1个小时(60分钟)以内,外界声音最好不超过60分贝。此外,最好每隔半小时拿掉耳机,让耳朵适当休息。
2.尽量少光顾电动游乐场、KTV、影厅等噪声环境。适当控制家庭影院、广场舞的音响音量。
3.合理使用耳塞等护耳器。如预计要进入爆震地区前,应用耳塞、耳罩、隔音帽等防声器材,或用棉花球塞于耳道内。如果缺乏防护材料,可用两个小手指分别塞入两侧外耳道口内,同时卧倒,背向爆炸源,可有一定防护作用。爆震时,如果张口呼吸或做吞咽动作也可以减少中耳损伤。
4.注意听力损失预兆。如有持续性耳鸣,或无法听清对话,需警惕听力损伤。
编辑:马明艳
编审:尤爱升
终审:徐东江