春季开学以来，学生从假期生活转入到正常的学校学习生活，会产生诸多不适应，容易因学习压力、家庭矛盾、情感纠纷等因素产生焦虑心理。我校高度重视并召开心理健康教育部署会，开展“心理健康开学第一课”主题教育活动，强化学生的心理健康意识，营造和谐、健康的心理氛围和校园文化。
一、聆听讲座，焦虑应对有方
2024年3月1日下午，白银区金沟口中心小学三级心理咨询师马莉莉老师针对全校学生开展了“心理健康开学第一课”讲座。学生理解了什么是心理健康以及七种不健康的心理表现，通过教师引导，学生学习到增进心理健康的途径以及调节不良情绪的方法。
二、开展主题班会，宣传心理知识
讲座之后，各班班主任组织学生开展“阳光心理，健康成长”主题班会活动，宣传心理健康知识，提高学生的心理素质。
面对这些不健康心理问题，同学们可以通过积极与人交流、排解心理压力；坚持体育锻炼，促进身心协调发展；学习心理健康知识，学会自我调节等方法来增进身心健康。
三、敞开心扉，自我探索
马老师通过一对一交流，深入孩子内心，帮助孩子解开心中疑惑，助力孩子健康成长，引导学生把不良的情绪表达出来，培养学生人际交往能力，树立自助、互助、求助意识，以积极乐观的心态学习生活。
本次心理健康主题教育活动，广泛宣传了心理健康知识，使我校广大师生对中小学生心理健康教育有了更深刻的认识；帮助学生们树立了正确的心理健康观念，面对焦虑，应对有方；提高同学们自主学习的能力，促使学生能够充分发挥自身的最大潜能，以适应新学期的学习和生活的需要。