新年长的“肉肉”是时候说拜拜了！新源社区为营造社区浓郁运动氛围、提升社区全民的全方面素质。2月28日，由观湖街道新源社区党委、新源社区工作站主办、观湖街道公共服务办、新源社区团委、关工委、党群服务中心协办的2024新源社区动感健身操训练营在同心体育公园开展，活动吸引50名居民参加。
活动开始，男女居民身穿统一的服装在场地一字排开，训练营的柳老师带领大家先做热身运动。学员们兴致盎然地跟着做起了准备动作，压腿、伸展手臂……
在接下来的健身操教学中，学员们更是鼓足了认真劲，干劲十足的练习几遍后，动作很快就熟练多了。伴随着欢乐轻松的健身操音乐节拍，学员们们精神矍铄，迈着小步，伸展着手臂，乐在其中，展现了新源社区居民特有的风采。“太热血沸腾了，来深圳居住已经好几年没看到这个场景了,很有运动气氛。”现场居民说。
本次训练营，活动内容主要包括热身运动、教练示范、健身操分步骤讲解、蹲抬跳。健身操以简单的动作和舞蹈为基础，结合专业的健身理论，旨在培养学员们的身体协调性、耐力。通过健身操的形式带动大家进行简单的运动，增加其运动锻炼的机会。
随着社会的不断发展，居民生活水平不断提高，人民群众对精神文化的需求更加的强烈，健身操它不仅丰富了居民的群众文化生活，又让居民锻炼了身体，展现出健康，幸福的一面。
本次活动旨在推进新源社区全民健身工作、营造社区浓郁运动氛围、提升社区全民的全方面素质，对丰富社区精神文明生活，展示社区活力形象具有重要意义。