2024年3月3日
是第25个全国爱耳日
今年爱耳日的主题是
“科技助听，共享美好生活”。
旨在提高公众对听力健康的重视，
普及听力保健知识，
预防和减少听力损失的发生。
倡导大家共同关爱听力健康，
共创美好未来。
全球有3.6亿听力残疾人占全球总人口的5.1%，听力残疾中50%可通过初级耳科保健加以预防和避免。初级耳科保健是预防听力残疾的最基本、最经济、最有效的手段和途径。
认识我们的耳朵
耳朵是人体的听觉器官，它由外耳、中耳和内耳三部分组成，基本功能为产生听觉、维持平衡和保持面部美观。
1、外耳：外耳由耳廓和外耳道组成。耳廓主要起着收集声音的作用。外耳道连接耳廓和中耳。
2、中耳：位于外耳和内耳之间，由鼓室、咽鼓管、鼓窦和乳突四部分构成。中耳主要起着传导和扩大声音的作用。
3、内耳：结构非常复杂，由前庭、半规管和耳蜗三部分组成。前两部分负责平衡感觉，而后者与听觉有关。
听力损失对儿童的危害
对于儿童而言，听阈在20~25分贝对日常生活就可能存在不同程度影响，而早期轻度听力损失（听阈在20~<35分贝）的儿童可能存在着学业、言语—语言和社会情感等方面困难，主要包括以下几方面：
言语信号不够响亮清楚。长时间会使儿童言语较少，性格也会变得胆小、孤僻、不愿与人交流。
听阈在30分贝的儿童会错过课堂上25%~40%的内容。
声源距离儿童3米远的时候，会听得比较困难。
80%的知识是通过“偷听”学到的，会错失许多言语声。
儿童反应迟钝，噪声环境中更明显。
儿童日常生活中的“爱耳小贴士”
1、打电话要控制时长。一般情况下，打电话的时间不要超过3分钟。
2、远离噪音。长时间待在噪声的环境下会导致耳蜗外毛细胞和内毛细胞的损伤或丢失，造成永久性的听阈移动，听力会无法恢复。
3、避免耳朵进水。日常洗头洗澡时要注意，如果有水进入耳道，可以用干燥的棉签吸干水，以免耳部感染引发外耳道炎。尤其是在游泳前可提前准备好耳塞。
4、正确擤鼻涕。擤鼻涕时应注意，手指压住一侧鼻翼，再擤出另一侧鼻涕，切勿同时捏住两侧鼻翼而用力呼气。因为鼻腔后部与中耳腔通过咽鼓管相通，擤鼻不当会将鼻腔内分泌物驱入中耳腔，从而引起中耳炎。
5、科学饮食，适当补充微量元素。健康饮食，多吃富含维生素及锌、铁、钙的食物，有利于扩张血管，改善内耳血液供应，防止听力减退。
6、耳朵不适，及时就医。当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳闷、听力下降等症状时，应立即就诊。
耳部保健小知识
爱耳护耳与我们的生活质量息息相关，
需要全社会共同参与，
在此呼吁：
关怀您的耳朵！
科学爱耳护耳，实现主动健康！