所谓有效的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父亲或母亲是全心全意的和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神，没有想着工作，没有想着压力；固然这些都存在。高品质的陪伴需要每天专注的陪伴孩子15分钟。其实高品质的陪伴并没有你想象中复杂。
一、放下手机，专心陪伴
有些家长感觉陪伴孩子没有时间，或者不知道可以做什么，有时候，陪着孩子，家长不一定非要做着什么，例如可以一起晚餐散步，或者一起午睡，孩子都会觉得很美好。父母一定要注意，陪伴孩子的时候，放下手机和工作，专心的陪伴，才是最重要的。
二、利用温馨的用餐时间
吃饭是一家人在一起很温馨的一段时间，十分有爱，可以在一起谈谈每天发生的事情，可以增加亲子感情。不过在用餐时，家长不要唠叨斥责孩子，以免让孩子产生抵触心理。
三、借助玩具发挥孩子的创造力
玩玩具对孩子的动手能力、精细动作的训练有很明显的效果，此外，益智类的玩具有助于拓展提升孩子的智力水平，可以给孩子多玩，玩的过程中，父母可以先参与进去，跟孩子一起玩，提供一定的指导和协助，让孩子获得成功的成就感，孩子也会更大胆创造。
四、一起做游戏
所有家庭成员一起做个小游戏，比如猜谜语、躲猫猫、玩小汽车等等，能够愉悦家庭氛围，孩子变得更加快乐、自信。
五、亲子阅读
1、多看孩子，多微笑。
每次讲故事时，家长应用眼神和孩子们交流，有时是一个小小的微笑，有时是鼓励的目光。注视其实是一种尊重。当孩子感受到这种交流和互动时，他们更容易接受你，也是更容易融入到故事的情境当中去的。
2.身体上的接纳很重要。
读图画书是提升亲子质量的绝好机会，让孩子坐在你的腿上，钻进你的环里，挠着你的手，这会让他们完全放松身心，而人在完全放松的状态下接受东西的能力会大大提升。这也就解释了许多孩子为什么上课老师教的东西没学会，反而平时听到的话一听就学会了。
3.能动就动。
动是孩子的天性。而图画书本身是偏于静的。解决这个问题的平衡点就在于，找到书中动的点，让孩子动起来。我们可以和孩子一起去模仿书里的小动物，模仿他们说话，模仿他们做事。让整个过程变得动感十足。
六.和孩子一起适度放松。
带孩子多进行户外运动，亲近大自然是一个不错的方式，孩子的学习和成长，需要接触大量的新鲜事物，带着孩子走进大自然，去公园、湖边、草坪，让孩子去看、去听、去闻、去触摸这个五彩斑斓的世界，跟孩子一起分享感受，对孩子的成长有很多的帮助。
只有家长乐于陪伴，善于陪伴，才能更了解孩子，最大限度地满足孩子成长的身心理需求，让孩子感受父母的关怀和爱。总之，孩子的世界很简单，任何的诱惑都抵挡不了来自于父母的那份爱和陪伴。
亲爱的家长们，选择大于努力！选择大风车，就是选择最好的未来！大风车幼儿园全体教职员工真诚欢迎各位宝爸宝妈带着宝贝前来参观咨询……
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