老年人心理疏导是一项非常重要的工作，因为随着年龄的增长，老年人面临着越来越多的心理问题和压力。这些问题包括孤独、失落、焦虑、抑郁等等。为了帮助老年群体更好地理解自身心理状况，掌握心理调适技巧，并构筑起健康、积极的心态。海口市皮肤性病和精神病防治所联合海口市龙华区金贸街道电力社区和金海社区邀请心理咨询师徐银霞于 2月29日在金海社区举办了一场主题为:“推开老年人心理健康的三扇门”——老年人心理健康知识讲座。
首先徐老师通过一个简单有趣的游戏《人生有风雨》进行热身。徐老师描述了几种不同的天气，如晴天、雨天、暴风雨天等，并引导学员们用相应的动作来表达这些天气。学员们积极参与，笑声不断。这个游戏不仅活跃了现场气氛，还巧妙地传达了人生中会经历各种起伏和变化的信息。
其次在游戏环节之后，徐老师以推开三扇门的方式进行心理健康知识教育，详细讲解了老年人心理特点及变化、老年人常见心理问题及原因、老年人心理健康的维护与促进，以及家庭与社会对老年人心理健康的支持等内容。徐老师用通俗易懂的语言，结合生动的案例，让学员们更容易理解和接受。同时，老师还鼓励学员们积极提问和分享自己的经验，形成了良好的互动氛围。
在讲座的最后环节，每位学员都收到了一条彩色的扭扭棒。这个简单的道具在老师的引导下，成为了象征过去、现在和未来的时间线。学员们根据自己的理解和感受，将扭扭棒按照人生的三个阶段来折线，这个活动引发了学员们的热烈讨论和深刻思考。学员们有的线条起伏跌宕，长短不一，每位学员都分享了自己的创作心得和人生感悟，有的人说分别象征着人生的波折与坎坷，还有的人表示对过去经历的珍惜，有的人分享更希望能专注于当下的生活，还有的人告诉他对未来美好的期许。这些分享不仅加深了大家对彼此的理解，也进一步巩固了本次讲座的学习成果
通过这次讲座，我们不仅让老年人了解到了心理健康的重要性，还提供了实用的心理调适方法和技巧。同时，通过扭扭棒活动，学员们更加深刻地认识到了人生的多样性和复杂性，学会了如何更好地面对生活中的挑战和困难。
总之，这次心理健康知识讲座取得了圆满成功。我们希望通过这样的活动，能够帮助更多的老年人关注自己的心理健康，享受幸福美满的晚年生活。同时，我们也期待未来能够举办更多类似的活动，为更多的人提供心理健康方面的帮助和支持。
海口市皮肤性病和精神病防治所
2024年2月29日