尊敬的家长朋友们：
为贯彻落实国家教育部、省、市、区教育行政部门关于中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理（简称“五项管理”）的有关要求，全面提高我校的育人质量，特致家长一封信。孩子的教育是家庭和学校的共同责任，请各位家长朋友认真学习，积极配合，切实承担起监督和教育的职责，与我们一起共同为孩子的健康成长助力!
作业管理篇
为推进素质教育的深入实施，进一步贯彻市区教育局关于“减负提质”工作的指示精神，结合我校实际，特制定具体措施如下:
1.严控书面作业总量。班级作业日志上明确规定，一二年级不布置书面作业，其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟，科学合理布置作业，保证学生书面作业基本在学校完成，其余部分居家自主完成。
2.教师不得布置重复性、惩罚性的作业，双休日、节假日每天作业总量不得超过日常作业量的两倍。
3.统筹作业布置。学校以年级为单位，对于每天的作业进行统筹安排，并建立审查制度。作业超市将作业分成层次，让学生自主选择，保证质量，同时要布置劳动类和体育类作业。
4.不得给家长布置或者变相布置作业，不得要求家长检查签字和批改作业，不得用微信或钉钉等方式布置作业。
给您的建议：
1.培养学生学习的自觉性和良好的学习习惯。与孩子一起制定学习计划，培养孩子独立按时完成作业的习惯，养成良好的学习习惯，培养学习自觉性。
2.适度陪伴与指导。家长指导时要注意分寸，一二年级的学生家长要多花些时间进行指导。
3.不随意增加作业。家长不要随意给孩子布置作业，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
4.营造学习氛围。要为孩子创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。
睡眠管理篇
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。我们教育学生养成良好睡眠卫生习惯，根据国家规定，要严格确保小学生每天睡眠达到10小时。请各位家长引导孩子健康生活，按时作息、不熬夜，重视孩子睡眠管理。
早上入校时间不早于8：00，下午入校时间为14:05—14:15，不得提前入校。
给您的建议：
1.让学生制订有规律的作息时间表。严格按照学校作息表入校，学生就寝时间一般不晚于21:20、保证每天睡眠时间达到10个小时。
2.合理规划作业时间。要求学生放学回家尽快完成作业，做到不拖拉。孩子因特殊情况不能在就寝时间前完成作业的，由家长向任课教师说明情况后，让孩子准时上床入睡（作业可以延时完成），确保孩子睡眠时间。
3.鼓励孩子午休。家长要鼓励孩子进行午休，建议半小时左右，这样可以让孩子有充足的精力保证下午的学习质量。
手机管理
学生不得将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂；学生在校期间，学校、班主任及任课老师将为学生提供必要的通讯协助，学校各楼层为学生提供急用电话，解决学生与家长的通话需求。
给您的建议：
1.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
2.家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，不要为孩子配备手机，如必须配备也只能给孩子准备只限于接打电话功能的电话手表。
3.请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。
4.丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。
读物管理篇
我校注重培养学生课外阅读能力的提升，积极开展“书香校园”建设，优化校园阅读环境，设立班级读书角，激发学生阅读热情。对于进校园的课外读物必须符合:主题鲜明、内容积极、可读性强等基本标准。学校不允许任何单位和个人在校园内销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物与教辅资料。学校鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，每周四下午4:20-5：00是我校的集体阅读时间。
给您的建议：
1.带孩子多去图书馆和书店走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书的好习惯。每天坚持阅读至少半小时，增加亲子阅读时间，和孩子一起分享读书成果，营造家庭读书氛围。
2.教育孩子爱护图书，做好读书笔记，鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。
体质管理篇
学校高度重视学生体质健康状况，开足开齐体育健康课程，同时通过大课间活动，保证学生每天1小时的体育活动时间。严格认真执行“两操”制度,认真做好课间操和眼保健操。请家长和孩子一起加强体育锻炼，通过武术操、搏击操、跳绳等多种形式增强自身体质和免疫力，拥有健康体魄。
给您的建议：
1.督促孩子积极参加体育锻炼，增强体质。在体育运动前要做好准备活动，要注意安全。
2.关注孩子的视力健康。每天坚持规范做眼保健操，随时纠正孩子不良的读写姿势，建议孩子使用电子产品每天不要超过30分钟。
3.关注孩子的身体状况，发现疾病及时诊治。有既往病史或不能参加体育运动的，要及时告知老师，以免影响孩子的身体健康。如学生有紧急伤病班主任会及时通知家长，并将学生紧急送医。家长要保持通讯工具畅通，电话若有变更，请及时告知班主任。
家长朋友，学生阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期。家长是孩子的第一任老师，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，真诚地希望我们家校携手，齐心协力，共同把您的孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。欢迎各位家长积极配合并监督学校工作，再次感谢您一直以来对学校各项工作的大力支持！
白银区第八小学