亲爱的家长、同学们:
你们好！金龙昂首唤春归，万象更新耀东方！大东流校内托管中心恭祝大家新的一年阖家幸福、万事如意！希望各位家长和孩子们在春节的余韵中，积极调整状态，以更饱满的精神迎接龙年春季新学期！这份温馨提醒，请您与孩子仔细阅读！
调整生活作息
提前调整作息时间，逐渐关闭“假期模式”，从作息上开启“学习模式”。
早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定为上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。
可以参考学校的作息时间表作息、学习和活动，慢慢适应开学的节奏，根据身体情况适当增加体育运动的时间和强度。
倡导规律饮食，避免暴饮暴食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。
制定新学期目标
新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。可以根据实际情况进行新的学习定位，制定适合自己的学习目标，做好学习计划，付出实际行动。计划要全面，除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。
设立自己的学习目标后，还要制订具体且可行的学习计划，可以以学期制定总目标，以月和周制定相应的实行计划。
做好安全防护
安全无小事，片刻不放松。开学前，孩子们要认真学习安全知识，做好安全防范，平安上下学，健康快乐成长
校外安全：遵守交通规则，不闯红灯，不翻越护栏。走人行道，不在马路上追逐打闹或在车辆周围玩耍。留意路面情况，不要突然开车门下车。乘坐公交、地铁时不要抢上抢下。未满16岁不得骑电动车上马路。
校内安全：上下楼梯，靠右慢行走。在人多的地方，排好队，不推挤，避免踩踏。不攀爬围墙，不到无护栏的平台玩耍。说话或玩耍的时候，手里不要拿着尖锐的东西，小心误伤同学和自己。
紧密家校沟通
家长和老师建立良好的合作关系，是促进孩子更高效学习的根本途径。新学期，家长和老师共同努力，成为孩子成长最坚实的后盾，心平气和，默默耕耘，静待花开。
鼓励孩子增进与同学老师的联系，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育工作中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。
养成良好的卫生习惯
春回大地，万物复苏，春季虽然是个万物生长的好时节，但也是各种疾病高发的时节。开学后人群间的接触频繁，将增加各类传染及流行性疾病的传播风险。开学之后家长要让孩子注意个人卫生和防护，养成良好的生活习惯，谨防流行性疾病的入侵。
保持良好习惯：戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集。
注意生活起居：作息规律，饮食合理、有营养，适量运动、充足睡眠、注意保暖。
这个寒假过后，当再遇见我们熟悉的校园，遇见我们熟悉的同学，遇见我们敬爱的老师，美丽校园绽放着新的风采。亲爱的孩子们，相逢在即，美好将至，就让我们整装待发，以热情饱满的姿态，在新的起点快乐启航吧！
