幼儿园温馨提示！春捂秋冻，春天这样给孩子穿衣服，孩子不生病！
“春捂秋冻”这一说法似乎是“祖训”，但是“春捂”并不是简单地多加衣物，究竟什么才是正确的“春捂”呢？“春捂秋冻”这一说法似乎是“祖训”，但是“春捂”并不是简单地多加衣物，究竟什么才是正确的“春捂”呢？
▲气温：15°是“捂”的临界温度研究表明，对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。初春时节，一般都是早晚凉，中午热，所以老师、家长应该注意气温的变化，及时给孩子们增减衣物。
▲温差：昼夜温差大于8°是“捂”的信号初春的天气，前一天还是春风和煦、春暖花开，刹那间又可能寒流涌动。面对这“百变”的春天，如何随天气变化为孩子增减衣服呢?保健专家认为，昼夜温差大于8℃是该“捂”的信号。
一是温度下降较快。幼儿免疫功能有可能出现下降，特别是抵抗力不强的话，容易收到病毒的侵入。同时，空气干燥,患儿的呼吸道也比较干燥。
另一个原因是不通风，不开窗户不通风，密闭的室内空气更加干燥，导致室内成为病毒繁殖的温床。
▲时机：冷空气到来前24~48小时做好“捂”的准备
许多疾病的发病高峰与冷空气南下，以及持续降温密切相关。最明显的就是感冒、消化不良等症状，它们会在冷空气到来之前捷足先登，侵犯孩子的健康。因此，“捂”的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时就开始，晚了则犹如雨后送伞，毫无意义。
▲持续时间：7~14天恰到好处衣服应随着气温回升慢慢地减下来。但是减衣不能太快，否则会出现没“捂”到位的现象。怎样才算到位？医学家发现：气温回冷需要加衣御寒，即使气温回升了，也得再捂7天左右，体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。
幼儿穿衣的注意事项
▲ 早晨起来给孩子穿上的衣服不要随便脱掉，尤其是孩子感觉到热或者已经出汗时，更不能马上将衣服脱掉。老师和家长们应该让孩子安静下来，等待自然消汗后，方可脱衣。
▲ 在冷热不均的环境中，孩子从冷的房间进入比较热的房间，要提前帮孩子把衣服脱掉，否则等到出汗再脱就很容易感冒。
▲ 孩子比大人稍晚几天减衣服是比较稳妥的，如果大人没有因为减掉衣服而感到冷的话，这时再给孩子减衣服也不迟。
▲ 建议老师和家长每天关注天气预报，如果气温有明显增高，早晨起床时就不要给孩子多穿衣服，因为半途给孩子脱衣服很容易导致孩子受凉感冒。
▲ 当不知道该给孩子穿多少的时候，老师和家长可以这样做：你穿与孩子差不多厚薄的衣服，静坐一会儿，倘若既不感觉冷，也不感觉热，说明孩子穿的衣服厚薄正合适，孩子可以比你多穿一层单衣，切不可相差悬殊。孩子虽然没有成人耐寒，但孩子始终在运动状态，穿多了自然就会出汗，出汗是导致孩子感冒的诱因之一。
流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，所有人群对流感普遍易感。由于流感病毒不断发生变异，故会引起反复感染发病。
春季穿衣怎么选？
▲ 根据实践研究显示，26℃是孩子合适的穿衣温度，既不会受冷也不易出汗。▲ 三暖二凉原则所谓“三暖”，即背暖、肚暖、足暖；“二凉”即头凉心胸凉。前者重点在保暖和保护脾胃神经，后者的重点在于散热和维持呼吸正常。
▲ 贵“暖”不贵多
衣服的保暖性要好，但数量要尽量减少。试想一下，孩子浑身被裹得动弹不得，老师在午睡的时候应该怎么脱？少脱几件，孩子睡得满身大汗，多脱几件，醒了穿好衣服，反而更容易感冒。
孩子穿衣攻略
给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适，孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。
建议：少点缀的套头衫、毛线衫
不建议：带长帽带的连帽衫、有水钻、亮片装饰的衣服。
给孩子穿的衣服要少些装饰多些实用性，脖子或帽子上有绳带的衣服容易在幼儿玩闹时发生危险，多余的装饰物也可能会带来划伤和幼儿误食。家长要记得在给孩子穿衣服时，检查纽扣、拉链的牢固性，防止脱落后刮伤孩子。
03 流感的预防
冬去春来，随着天气的变化病毒也悄然而至，为了进一步做好流感预防工作，保护好我们的宝贝，为了您和您孩子的健康，家长朋友们一定要帮助幼儿做好预防工作及自我防护哦，下面介绍几种简单有效的方法：
建议：宽松的棉裤和羊毛裤、宽松的运动裤。
不建议：牛仔裤、紧身裤、背带裤、连裤袜。
妈妈们都想把孩子打扮的漂漂亮亮，殊不知这些裤子都不适合孩子。且不说牛仔裤又紧又硬，既不方便穿脱也不利于孩子活动；背带裤过于繁琐，不利于孩子学习穿脱衣物，而且一旦没有穿好，背带有可能会勒住孩子、上面的金属纽扣也有可能误伤孩子。宽松的运动裤既方便活动又方便穿脱，春天时还能在里面套秋裤，既保暖也不会紧裹在幼儿身上，是春季的最佳选择。
还有，这些着装也要尽量避免：
▲带拉链的下装
对于精细动作还没完全发育成熟的幼儿来说，拉链过程很容易夹到皮肤，小男孩子更容易因此受伤。
▲带扣子的裤子或裙子幼儿园注重孩子自理能力的培养，中午起床都会让孩子自己穿衣服，然后进行下一项集体活动，孩子如果因为扣扣子而耽误了时间，会有挫败感。
紧身衣服小女孩穿得比较多，一是容易给孩子的身体造成压迫，二是孩子无法轻松穿脱。
▲长裙孩子自己行动不便，万一绊倒自己，容易碰伤别的小朋友；奔跑玩乐时，别的小朋友也容易踩到裙边，引发意外事故。
孩子睡觉时
☀ 最好不让孩子穿着针织毛衣、毛裤或比较厚的睡衣睡觉，也不能给孩子盖得过厚，或室温过高。
☀ 孩子睡着了后，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，都应该避免让孩子受风。
☀ 孩子刚刚醒来，不能马上安排到户外去，而应该让孩子在室内活动一会儿后再出去。☀ 孩子白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡，即使穿得不少，不盖上小被子也容易受凉，起来后会感觉更冷；如果穿着外衣睡觉，盖上被子，起来后不加衣服，孩子同样也会感到冷。所以，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免孩子受凉感冒。
孩子运动时
☀ 大人要给孩子穿吸汗性强、透气性好、宽松舒适的运动衣。孩子做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床、玩体能训练等，都要事先减少衣服。
☀ 当孩子玩得满身大汗时，千万不要急着脱衣服，而应该立即把汗擦干，等孩子安静下来后，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。大人看到孩子感觉热或出汗就马上就给孩子脱衣服，这是错误的。
☀ 让孩子出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因。正确的方法是：先用干毛巾擦干汗水，然后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，绝不能用冷水。不要马上给孩子喝冷饮，吃冰激凌。
温馨提示
家长进门后抱孩子前要先洗手，避免将携带的病菌传染给孩子。春季给孩子穿衣，要记住“下厚上薄”。因为孩子一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。而且，孩子的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果头部捂得过热，容易头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内或风和日丽的室外，大人要让孩子保持头凉，才能使孩子神清气爽。同时，孩子肚子、背部和腿脚要穿厚一些，头部和心胸口要相对穿薄一些。
只要科学地呵护我们的孩子，能够多注意生活中的一些细节，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，平衡饮食，就能够减少孩子患流感的机会。让我们家园携手保障孩子们健康成长，拥有一个良好的体魄！