春季气候干燥气温变化无常、忽冷忽热是呼吸道传染病的高发季节知识。为增强大家对传染病的防控意识，预防传染病的发生，提醒您做好冬春季传染病的预防。以下是冬春季常见传染病预防保健知识，一起来了解一下吧！
01 流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的一种传染性极强的呼吸道传染病。主要表现为：高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。流感患者是本病的唯一传染源，病初2-3日传染性最强，通过空气飞沫传播。
主要症状：
突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。
预防措施：
预防流行性感冒的方法主要包括饮食预防、生活习惯预防等。
1.饮食预防：从饮食上应该注意适当的添加优质蛋白质，多种微量元素和维生素的摄入量，主要可以多吃新鲜的肉类，蔬菜和水果，比如瘦肉、西蓝花、菠菜、橙子、柚子等。
2.生活习惯预防：出门佩戴口罩，与别人接触时尽量保证1m以上的距离，能够有效预防流行性感冒的传播。
平时也需要适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗力，也能够预防流行性感冒。
02 手足口病、疱疹性咽峡炎
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种，以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。
疱疹性咽炎是由肠道病毒引起的以急性发热、咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎，具有一定的传染性，主要表现为发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡。
传播途径：
手足口病、疱疹性咽峡炎传播方式多样，通过人群密切接触传播为主。病毒通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品等引起间接接触传播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播。
预防措施：
1.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手；看护人接触儿童前要洗手。
2.注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
3.儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒；不要让儿童喝生水、吃生冷食物。
4.手足口、疱疹性咽峡炎高发期，不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。
5.儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。
6.患手足口、疱疹性性咽峡炎病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒。
注意事项：
进行饮食调养：避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，建议进食清淡、营养价值高、易消化的食物，如南瓜粥、橙子、西瓜、鲫鱼汤等食物，能够为身体提供营养，辅助病情恢复。
维持口腔卫生：建议每日勤漱口、刷牙，也可使用生理盐水漱口，保持口腔卫生，以免卫生过差而加重上述不适感。
03 流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。
主要症状：
大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎，整个病程约7-12天。
预防措施：
1.接种腮腺炎疫苗。
2.及时隔离患者至消肿为止。
04 水痘
水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的一种常见急性呼吸道传染病，传染性极强，主要通过空气飞沫和密切接触传播。
主要症状：
感染后表现为皮肤、黏膜上分批出现斑疹、丘疹、疱疹和结痂、发热、瘙痒。
预防措施：
1.培养良好卫生习惯，做到勤洗手，以免传染病交叉感染。
2.室内经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通。
3.发现水痘患者应及时报告，隔离传染源，患病幼儿必须在家隔离治疗。
4.对易感儿童接种水痘疫苗，接种疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，抗体阳转率95％左右，免疫力持久，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。
05 甲流
全称甲型流感，本质上是流行感冒(称流感)，是流感病毒引起的一种急性呼道传染病。流感分为甲、乙、丙、丁四类。其中甲型和乙型是目前能让人生病的两类流感病毒，我国监测到的流感病毒主要是 H1N1及H3N2，和其他流感相比，甲流感病毒的传染率更快，而且甲流病毒容易发生变异，致病性也更强。
主要症状：
发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发热和疲劳等；也可出现腹泻或呕吐、肌肉痛、结膜充血。部分患者病情可迅速进展，来势凶猛，突然高热，发热38℃以上，甚至继发严重肺炎。流感潜伏期一般1-7天，多为2-4天。
预防措施：
1.流感病人咳嗽、打喷嚏时都会有携带毒的飞沫喷出，要与他们保持社交距离，避免扎堆，尽量减少到人群拥挤的地方去，应规范佩戴口罩。
2.清洁卫生要注意，防止病从口入。勤洗手、洗澡勤换衣，勤晒被褥，房间经常通风。身边如有感冒患者，注意保持距离！感冒高发季节，尽量少到人员密集场所。 3.可以通过锻炼身体，提高身体免疫力，抵抗病毒。正常的学习、生活、学习应劳逸结合，过分疲劳导致抵抗力下降、极易感染病毒性感冒。
4.预防甲流，最有效的方式是接种流感疫苗。推荐在甲流流行期开始之前进行接种，一般是10月，在流行期间也可以去接种疫苗。
06 支原体肺炎
支原体肺炎是指肺炎支原体感染引起的肺部炎症。
主要症状：
以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。咳嗽以刺激性的干咳为主，干咳少痰，而且夜间咳嗽比较厉害，部分患儿有喘息表现，以婴幼儿多见。
预防措施：
1.少给孩子吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物，多吃多汁的水果，少吃反季的水果，更不要吃快餐及油炸等垃圾食品。
2.养成良好的个人卫生习惯，注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所。
3.合理膳食，保证睡眠、保持运动，让孩子养成正确的运动和生活习惯，增强免疫力。
如何预防传染病
1.每日合理穿衣
早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的孩子，在其玩耍时可在其背后垫上汗背巾或玩后及时更换衣服，同时鞋子应以轻便的运动鞋为主。
2.每日合理饮食
冬季除了要预防以上常见病外，还要提高孩子的耐寒和抗病能力，特别是在日常合理调配饮食的同时，可以多补充水分，最佳的饮料是温开水。
3.每天通风换气
虽然天气会逐渐变冷，但在家还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通，孩子的被子需要经常晒太阳。
4.每天合理运动
家长对于孩子的活动要做到运动适量、动静交替，多晒太阳，增强孩子的体质。同时，要注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡眠的时间和质量。