“教育的根本任务是立德树人，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。学生的理想信念、道德品质、知识智力、身体和心理素质等各方面的培养缺一不可。”习近平总书记对少年儿童身体健康的关怀嘱托，寄托着对少年儿童成长成才的殷殷厚望。
寒假期间，为丰富学生假期生活和促进学生身心健康，培养学生养成良好的体育锻炼习惯，项兴屯小学开展了了丰富多彩的体育锻炼活动。
我是运动小达人
一、二年级：
1.跳绳、拍球。
2.有条件的同学每天参加一次足球、篮球、羽毛球等体育健身活动。
三、四年级 ：
1.跳绳1分钟，拍球30次，（每天练习3组）。
2.有条件的同学每天参加一次足球、篮球、羽毛球等体育健身活动。
五、六年级：
1.跳绳1分钟，开合跳20次。（每天练习3组）。
2.仰卧起坐1分钟（每天练习3组）。
3.有条件的同学每天参加一次足球、篮球、羽毛球等体育健身活动。
下面，跟我一起来看看同学们都进行了哪些丰富多彩的体育锻炼来度过这个难忘的寒假生活吧！
一、跳绳运动
跳绳可以帮助孩子身体的健康发育，不仅会促进全身的血液循环，加快机体新陈代谢的能力，还有助于智力的发育以及培养其应变的能力，可以提高大脑的思维敏感度。
二、拍球运动
拍球运动可以提高孩子们的专注力，四肢协调 能力！
其他运动
我的科目三跳的也很棒的！
坚持体育锻炼好处颇多。不仅可以强身健体，提高自身免疫力和抵制疾病的能力，还可以促进骨质增强，提高骨骼的性能。坚持体育锻炼也能磨练意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，锻炼使体能充分发挥，才能更加专心地读书和学习。运动还可以减压并且释放多巴胺，可以调节大脑的兴奋和抑制过程，防止大脑神经过度紧张而起到消除负面情绪和减轻压力的作用，让我们在寒假生活中保持良好心情！
正如习近平总书记所指出的，体育锻炼要从小抓起，体育锻炼多一些，“小胖墩”、“小眼镜”就少一些。生命在于运动，运动贵在坚持。这个寒假的体育运动不仅增强了学生体质，而且丰富了学生假期生活，让同学们在假期中养成良好的体育运动习惯，以更健康的体魄迎接新学期的到来。