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🌈 为缓解教师心理压力，进一步加强教师自身情绪管理，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，增强教师职业幸福感，2月28日，库尔勒市第二幼儿园邀请到新疆睿航惠能心理咨询有限公司的王丽娟老师，王老师是国家级心理咨询师、高级绘画心理分析师、高级家庭教育指导师、中学心理健康教育教师、高级国际对外汉语教师，有着丰富的心理咨询经验。很荣幸请到王老师来我园开展——《教师心理解压团体辅导》主题讲座。
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王老师首先带领老师们进行了热身的小游戏，老师们在愉快的氛围中进入了今天的活动。
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王老师从心理学的视角强调了良好心态的重要性，针对教师的职业特点和影响教师心理健康的因素，从“压力、积极情绪、自我调适”三个方面进行了细致的讲解和阐述，分析了当前教师身上存在的心理压力，并从心理健康的自我保健、心理困扰的自我调节等方面为老师们提供了有效的情绪管理策略。
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王老师请老师们以雨天为主题画一幅心理画，从画中观察到教师的心理活动并给出了反馈。
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老师们讲解了自己画中的情景，从画中得知老师的心理是否有压力、压力有多大、抗压能力有多少。
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王老师继续带领老师们进行游戏，在游戏中得到快乐，释放自己的压力，缓解焦虑的情绪。
王老师请老师们说一说心中的感悟
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王老师的讲座亲切而富有感染力，让老师们在轻松愉快的氛围中度过了快乐的时光，深切感悟到：作为教师，要拥有健康的心理，自知自律，自得其乐；用积极的情绪、阳光的心态去影响引领幼儿成长，去面对工作中的困惑，才能发挥出自己更大的潜能，创造性地做好本职工作，树立职业幸福感。
活动的最后王老师请老师们为身边的人捏捏肩，给予同伴关心和关爱，老师们在活动中将压力完全释放，以更加积极乐观的心态面对工作和生活及身边的人。
黎园长对本次活动作出了总结，教师的心理健康关乎着个人的健康，也影响着幼儿的健康成长。作为教师，在教书育人的过程中要“正”视情绪，接纳不同的情绪，学会自我调节不良的情绪，保持乐观的心态，我们要愉快的工作，开心的生活。
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此次讲座，让老师们认识到要用积极的心态不断更新自己、完善自己，学会接纳、理解和包容，学会管理消极情绪，培养积极情绪。相信大家会以更加饱满的状态投入到今后的工作和生活之中，用健康阳光的心态面对每一位幼儿，用实际行动为孩子们的健康成长保驾护航。
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策划：库尔勒市二幼教育集团
组织：库尔勒市第二幼儿园
审核：刘静 高淑芳
责编：李春玲
图片提供：库尔勒市第二幼儿园总园