品韵太极美  淬炼精气神

——侯马市老年大学太极拳教师张俊霞纪实

力庆
创建于02-28
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       张俊霞,1968年出生,侯马市职业中专学校退休教师。中国武术协会会员,中国武术六段,国家一级社会体育指导员,国家二级武术裁判员,国际杨氏太极拳协会会员,山西省杨氏太极拳协会会员,杨氏太极拳第六代传人。侯马市国学堂公益文化平台创建人之一。现任侯马市老年大学太极拳班教师,杨氏太极山西侯马站站长。

       太极拳是我国优秀的传统体育项目,凝聚了我国传统文化的精髓,表现了我们祖先追求和平、健康、超然的理想境界,体现了我国传统文化中对人与自然的高度和谐。它动静结合、刚柔相济、内外兼修、舒展大方,具有修身养性、强身健体,陶冶情操等功效。2020年12月17日太极拳申报世界非物质文化遗产成功,太极拳爱好者遍布世界各地,已越来越受到人民群众的喜爱。

    

        张老师1993年开始习练杨氏太极拳。自始至今,多次参加杨氏太极拳振铎支系掌门杨军老师、杨斌老师等老师举办的太极拳培训班学习。2016年拜杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎宗师之高徒田宪文老师为师,跟随师父系统学习杨氏太极拳、剑、刀等内容。多年来积极组队参加国家、省、市级各类个人、团体太极拳、剑、刀等比赛、交流会,并获得奖项。


       张老师常说:“杨式太极拳招式柔和,男女老少皆宜习练,能有效提高心肺功能、促进血液循环、改善消化系统、增强免疫力,练习太极既能养生又可以锻炼身体还能传达快乐,我愿意传承这份健康。师父在拳法上对我悉心指导,我有责任和义务把杨氏太极拳传给更多的人,我希望通过自己的付出让更多的人因杨氏太极拳而身心受益。”

     

        张老师基本功扎实,太极拳动作规范,立身中正,虚领顶劲,圆裆开胯,松肩坠肘…… 一招一式,有板有眼。 她的课严谨认真、深入浅出、生动形象,接地气、易理解,学员们认真聆听,仔细感悟,将杨式太极拳刚柔相济、舒展大方等特点演绎得淋漓尽致。十多年来教了一批又一批太极拳爱好者,学员遍布侯马太极各个团队。   

   

       曾经因腿疼行走不便68岁拳友李卫民跟随张老师两年学习太极拳、刀、剑、环、扇等多种本领,收获健康,2023年度被评为敬业奉献临汾好人。他的女儿璐璐博士越洋跨海,从加拿大慕名归来,与父母一起求学太极,绽放精彩。

    

   

    

       曾经因睡眠质量不好影响工作的拳友周丽华在张老师耐心指导下习练太极、修养身心、段位考级、追求卓越。受益后带来姐姐姐夫携手太极,共享健康。

      

        曾经被医生下了判决书的拳友刘彩莲从甘肃远道而来照看孩子,无意中看到张老师晨练,从此结缘,走上了学习太极之路!感悟生命的可贵,享受健康的生活!

        张俊霞老师身体力行, 将自己多年的学习成果转化为具体实践, 义务在广场、公园、社区、学校、企业、乡村、幼儿园、军营、敬老院、老年大学等处,宣传、普及、展示、推广、教授太极拳、剑、刀、太极扇、太极棍、太极双环、八段锦等健身活动项目。常年积极组织太极拳公益培训、参与社会公益活动,争做全民健身的宣传者、科学健身的指导者、群众健身活动的组织者、健康生活方式的引导者,带动广大群众积极参与太极拳体育运动,为全民健身和全民健康辛勤服务,让更多的人在太极拳运动中受益。曾多次获得山西省武协、临汾市老体协、侯马市人民政府、侯马市文明办授予的“志愿服务工作先进个人”、“优秀志愿者”、“先进工作者”等荣誉称号。

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      太极路漫漫 ,每一段路都有不一样的风景,不一样的韵味。如果你与太极有缘,就让我们一起跟随张俊霞老师走进太极,品味太极,领略太极的美妙,感悟太极的快乐,享受太极带给我们的健康和精彩!

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