春天万物复苏，充满了希望和朝气，3月5日，后坡街社区邀请历下区科普大学讲师崔宝兰为辖区居民开启了一段新的健身养生气功课程。
本期课程开设在后坡街社区日间照料中心。在进行简单的热身运动之后，崔老师手把手地示范健身气功六字诀的动作，“掌心向内，两掌间距十公分，目视前方……”然后讲解每个动作的要领和注意事项。大家积极学习，互相交流，提醒彼此尽量做到动作规范。
通过本次课程学员们认识到健身气功养生课程不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种追求身心健康的途径。通过运动能够更好地了解自己的身体，学会如何调整呼吸和放松心情。这种独特的锻炼方式，不仅增强了身体素质，还提高了身心健康水平。此次健康讲座让大家受益匪浅，并得到了居民的一致好评。