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尊敬的家长朋友们：
寒随一夜去，春逐五更来。春雪飞花，褪去正月的喧闹；暖风拂面，迎来明媚的春光。转眼间，快乐的寒假生活就要结束了，2024年一个崭新的学期即将开始。
开学在即，安全先行。为了营造一个平安、和谐的校园环境，全面深入排查校园安全隐患，学校对教学楼、各班级进行了电源的检测检修；更换应急照明灯、安全指示牌儿及各班级的插排；为杜绝高空坠冰，学校将楼顶积雪清除，并将校门口、校园内操场上完成了除冰除雪工作；组织保洁人员对教学楼内进行全面的消杀，以崭新面貌迎接学生安全返校。为确保新学期开学工作平稳有序，助力孩子活力满满投入新学期的学习与生活，敬请各位家长和同学们仔细阅读开学相关注意事项，并积极配合，做好充分的准备工作。
返校时间：2月29日8:30——11:00
开学时间：3月1日
合理调节，告别假期综合症
1.调整作息时间
自由自在的假期打乱了许多同学的生物钟，为了更好地适应开学后的节奏，同学们要尽快调整自己的生物钟，尽快从“假期模式”转换为“学习模式”。如果一下子把自己假期的作息时间调整成开学模式有困难，不妨降低难度给自己一个缓冲期，制定一张与学校生活安排类似的“安排表”，慢慢把自己的作息时间向学校作息时间靠拢。早睡早起，保证充足的睡眠时间。规律运动，保持身体健康，少吃或不吃零食。这样循序渐进地调整不仅能减少内心的抗拒和排斥，也能让自己对重新开始的校园生活充满期待。
2.找回学习状态
早起晨读，选择喜欢的书籍或课文朗读20分钟。坚持体育锻炼，如跳绳、打篮球、慢跑等，增强体质。控制电子产品使用时间，如手机、平板等，将娱乐活动转为下棋、打球、拼乐高等益智活动。
3.仪容仪表、文具大整理
在开学前两天，检查个人仪容仪表，剪干净指甲，保持发型清爽。清洗衣物、红领巾和书包，确保干净整洁。整理好文具（如铅笔、橡皮、直尺等）、课本、作业本等学习用品，确保开学时能够顺利使用。
4.调节焦虑情绪
开学季是学生遭遇心理困扰的高峰期。此时要学会调控情绪、冷静处事，多关注孩子的精神需求和情绪变化，了解孩子不良行为背后的正向目标和动机，理解孩子内心的愿望和需求，帮助孩子找到适合自身的情绪调节方法，切忌简单粗暴，引发亲子冲突，甚至产生极端事件。要充分理解和宽容孩子的想法和感受，鼓励孩子积极应对开学后可能遇到的困难和挑战。
5.确保充足睡眠
确保孩子充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间达到10小时。
提高警惕，交通安全莫忘记
1.要遵守交规：红灯停、绿灯行、黄灯等一等；过马路时不追逐打闹、不横冲直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返；不在机动车道翻越护栏横穿马路；行人过马路要走斑马线。
2.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车。家长骑车带孩子时，大人孩子都要戴好安全头盔。
3.乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。不要在行驶的车上吃东西，防止紧急刹车时，咬到舌头或食物误入呼吸道造成窒息。
4.上车主动系安全带；不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。
珍爱生命，时刻谨防溺水
1.冰面的承重能力用肉眼是无法观察到的，野外水域冰冻的冰面情况不明，千万别凭经验判断冰是否结实，在你伸出脚试试冰面结不结实时，实际上是在拿自己的生命开玩笑。
2.在早春，由于冰面还未冻实或冰面已经开始融化，人在冰面行走、奔跑或滑行时冰面很易断裂而发生危险。
3.在流动河道上结冰的冰面，由于河水水位会随着水量的大小发生变化，冰面下会形成2～3厘米的“真空”。岸边水草和冰混杂在一起，看似坚固的冰面其实隐藏着危险。
4.如果想溜冰，就去有安全防护措施的正规冰场，一定不要溜“野冰”。
民以食为天，注意食品安全
1.讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。
2.告诉孩子少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三无”食品，谨防食源性疾病。
3.引导孩子适当锻炼，增强身体免疫力。
开学在即，谨防传染性疾病
1.密切关注官方关于传染病的信息，做好疾病预防的相关工作，及时对孩子进行传染病防治教育，让孩子掌握一定的传染病预防知识。
2.在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，尽量避免接触呼吸道感染患者。出入医院、地铁、公交、商场等公共场所应佩戴口罩。
3.教育孩子养成良好卫生习惯，勤洗手、勤洗澡。咳嗽、打喷嚏时用纸巾、衣袖遮挡口鼻。外出归来、餐前便后、接触垃圾后、使用体育器材、学校公共电脑等物品后均要认真按照“七步洗手法”彻底洗净双手。
4.督促孩子保持良好的生活习惯。做到均衡膳食，每天保证足够的蔬果及蛋白质的摄入。少吃零食，多喝温开水。保证睡眠，适当运动，提高自身免疫力，增强抵抗病毒的能力。
5.保持家居环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内卫生，居家每天开窗通风不少于三次，每次半小时以上。
6.如孩子出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时不要带病入校，并且根据实际情况采取居家观察或到医院进行治疗。
远离沉迷，科学上网是王道
1.与孩子商定每天使用电脑、手机等电子设备的时间，如上学期间不上网，双休日和法定节假日每日规定健康的上网时间，每隔20分钟让眼睛休息一下等。
2.教育孩子正确认识网络，科学上网，不沉迷网络。
3.家长以身作则，不做低头族，给孩子树立好榜样。
4.激发孩子潜力，培养孩子兴趣多样化，转移注意力。
5.教育孩子注意信息保护，不随意在网上发布自己和家人的信息。
6.网上处处有陷阱，防止网络诈骗和性侵害，避免与网友见面。
7.告诫孩子不浏览不传播涉黄、涉暴的网络信息，不浏览境外网站，自觉维护网络安全，不触碰法律底线；不要随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。
校园安全，你我共同维护
1.认真学习安全知识技能，积极参与学校组织的应急演练和安全教育活动，增强安全意识，提高防范技能。提示孩子不携带刀具、棍棒、火柴、打火机等危险物品进入校园；在学校或学校周围遇到可疑人员及时向老师或学校保安报告。
2.课间文明玩耍，不追逐，不打闹，以免误伤自己或同学。
3.上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤，在人多场所不拥挤，讲秩序，避免踩踏。
4.不攀爬楼梯、走道等区域的护栏设施，不到窗台玩耍，避免坠落。
5.教育孩子与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人，遇到突发情况立即向老师和家长报告。
冬已去，春正来，衷心感谢各位家长一直以来对学校工作的大力支持！我们相信，在全校师生的共同努力下，在家长朋友们的支持与配合下，我校教育教学工作一定能够再上新台阶。让我们家校携手，共同把孩子培养成为“幸福而卓越的人”!
佳木斯市东风区东兴小学
2024年2月28日