亲爱的家长朋友、同学们：
春风轻拂新梦起，万物复苏映朝阳。和煦的春风吹响了新学期的号角，愉快的假期生活已进入尾声。你们做好开学准备了吗？新学期，新目标，新征程，新希望。让我们一起阅读这份春季开学温馨小提示，迎接新学期的到来吧！
开学返校时间：
2024年3月3日上午8:00
接纳情绪 主动调试
临近开学，我们可能会感受到内心不同程度的波动，可能是对即将结束的寒假生活感到不舍，可能是对寒假未能好好度过的不甘和后悔，也可能是对返校后有可能要面对的各种新挑战感到一丝焦虑和压力。无论你体验到的是什么样的情绪，你都可以告诉自己，在开学前出现类似的情绪波动都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的。我们要接纳自己的各种情绪反应，做情绪的主人。
调整作息 循序渐进
自由自在的假期生活可能打乱了很多同学的生物钟，为了更好地适应开学后的节奏，同学们需要调整自己的生理状态，逐渐关闭“假期模式”，从作息上开启“学习模式”，逐渐同步学校的作息时间。当然生物钟的调整不是一朝一夕的事情，我们可以采用渐进式调整方式，每天比前一天晚上早睡，比前一天早上早起，或者不再熬夜或赖床，根据学校的节奏逐步调整作息时间，早睡早起，让身体更快适应开学的节奏。
复盘总结 着眼向前
总结也是收心的一种方式。寒假快要结束，让我们一起对假期生活进行回顾检查并分析评价。这样的方式能够帮助我们及时反思、正确地认识自我，以更好的状态迎接新学期的到来。
明确目标 制定计划
一年之计在于春，新的学期，我们可以根据自身情况，思考并合理制定本学期的学习目标和计划。计划中不仅包括学习目标，还包括个性发展、兴趣特长等内容。在时间上做一个循序渐进的安排，逐步增加自我学习成长的强度。
在这里特别提醒，当我们为自己设立一个小目标时，同时要注重为自己设计一些奖励，如果实现了一个小目标就及时给自己一点奖励，激励自己保持学习前进的动力。
找寻开学的仪式感
我们常说，生活需要仪式感。开学典礼是一种仪式，寒假收心也是一种仪式。与众不同的仪式感，可以帮助我们重新发现学习的美好，找回重归校园的期待。我们可以提前联系同学、老师，分享各自假期中遇到的趣事，传递问候、关心和思念。与同学相约一起去文具店，买好新文具，为开学换上新“装备”。和家长或同学去图书馆、书店，提前感受学习氛围，买好新学期要看的书。
做好开学前教育
假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的情况。为此，家长要做孩子安全教育的先行者。
1.遵守纪律 服从管理
在校期间要遵守学校规章制度和纪律，服从学校的教育和管理，不要从事危及自身或者其他同学人身安全的活动。
2.遵守交规 安全出行
及时督促孩子准时上下学，上下学期间要遵守交通规则，不搭乘无牌无证车辆，农用车辆，摩托车等，注意上下学的交通安全。
3.加强教育 家校共管
加强监管教育，严禁私自下水游泳，不穿奇服异装，不染发，不留长发，不佩戴首饰，不携带管制刀具、危险性玩具进入校园等。
4.远离手机 专注学习
严禁学生带手机，严格控制学生玩手机，不能沉迷在手机游戏中，严禁让孩子因沉迷手机而厌学。
各位家长朋友，感谢您一直以来对学校工作的支持和配合，在新的学期里，期待家校共育，让孩子们得以更加快乐的成长、更加全面的发展。最后祝愿大家新的一年阖家幸福、工作顺利，祝愿同学们快乐成长、学习进步！
盘锦弘毅中学
2024年2月28日