为丰富老年人精神文化生活，拥有健康体魄，打造老年友好型社区。近日，全福街道新卉社区邀请金龄长者学堂杨书芹老师，在幸福苑广场开展“八段锦”健身气功教学课程。
八段锦是流传近千年的养生活动，由八节组成。坚持练习八段锦，能提升神经体液调节功能，促进血液循环，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。
老师教得认真，居民们学得有模有样。课间休息，杨老师与居民朋友共同探讨如何科学锻炼身体，保护膝盖等知识。 在轻松愉快的氛围中，一个半小时的课程很快结束了。大家纷纷表示感觉呼吸通畅、神清气爽了。杨老师表示：“八段锦体式看似简单，实则要做到位是件不容易的事情，回去要养成习惯多加练习。”
此次活动的开展，营造了健康和谐的健身环境，居民热情参与，积极加入八段锦这一民族传统体育的行列中。大家纷纷点赞，期待下次课的到来！