地点：中医院三楼内一科
时间：下午14:00
主讲人：赵妍
今日每周一次的健康宣教准时进行，主要讲解关于糖尿病方面的健康指导。
糖尿病现在的发病人群越来越多，发病年龄也越加的年轻化，这与我们的饮食习惯和运动习惯息息相关，因此我们一定要注意血糖的控制。也应该多了解糖尿病方面的相关知识。
饮食控制要注意：糖尿病患者需要注意饮食控制， 避免高糖、高脂、高盐等食物的摄入。建议患者每天分多次进食， 控制饮食量和饮食时间， 避免过度饥饿或饱食。注意品种多样， 搭配合理， 营养均衡。每餐热量分配相对恒定， 忌餐次热量不均衡。
运动锻炼要注意： 适当的运动可以帮助糖尿病患者控制血糖水平， 减轻体重， 预防并发症的发生。建议患者每天进行适量的有氧运动， 如散步、慢跑、游泳、快走、骑车、跳舞、太极等。
药物治疗： 糖尿病患者应遵照医嘱采用口服降糖药， 能帮助增加体内胰岛素的分泌或者加强胰岛素在体内作用以降低血糖。患者需要定期检查血糖水平， 根据检查结果调整药物剂量。
定期检查： 糖尿病患者需要定期检查血糖水平、血压、血脂等指标， 以及眼、肾、神经等并发症的发生情况。建议患者每年至少进行一次全面体检。
糖尿病患者需要保持良好的心避免过度焦虑、紧张等情绪， 以减轻疾病带来的不良影响。
安图县中医院内一科全体医务人员竭诚为您的健康保驾护航！提供更优质的医疗服务，我们一直在路上！