尊敬的老师、家长，亲爱的同学们：　

    开学收心拉满弦，铆足干劲再出发！愉快而充实的寒假生活即将结束，我们即将迎来2024年春季学期。新学期，新目标，新征程，新希望。为了让大家尽快适应校园生活，请认真阅读这份温馨的开学“收心”指南，让我们一起迎接新学期的到来吧！

返校时间

          学生:2月29日上午9:00返校

          3月1日正式上课

          开学第一课

学生家长篇

1.自查作业，保质保量

       长假过后，假期作业如未完成的诗篇，等待最后的润色。请同学们对照各科老师发布的项目化学习或作业任务清单，检查假期作业是否保质、保量完成。希望你能在新学期的起跑线上，如龙腾虎跃，充满勇气和动力。

2.调整作息，清淡饮食

      假期的自由如无拘无束的云，随风漫游。开学的钟声即将敲响，请家长和孩子一起早睡早起，减少娱乐时间，减少看电视、玩手机以及外出游玩的时间，逐步从假期的休闲放松状态进入有序的学习状态。同时清淡饮食，少吃油炸食品，荤素搭配，营养均衡，精神饱满地迎接新学期的学习生活。

3.锻炼身体，增强体能

　    健康的身体，是追逐梦想的翅膀。同学们要减少电子产品使用时间，保护视力！坚持每天进行一小时体育锻炼，增强体能。

4.学习用品，提前备好

       请同学们和家长一起列出新学期所需的学习用品清单，根据自身需要，为新学期的学习助力。

5.制定计划，明确目标

       新学期的征途是星辰大海，既广阔又神秘。家长们可以和孩子对前期的学习和生活进行一次"总结"，了解孩的假期收获和感受。根据实际情况，同孩子一起制定新学期目标，让目标如北斗指引方向。让每一步的前行，都如龙行虎步，坚定而有力。

6.逛逛图书馆和书店，为新学期做好准备

       家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备哦！

7.有效沟通，疏导心理

       即将返校，孩子难免有不良情绪。家长要理解、陪伴孩子，多和孩子进行沟通。可以和孩子聊聊发生在学校的趣事，也可以让孩子提前和同学联络感情。最后，要给孩子积极的心理暗示，告诉孩子，新学期新起点，只要全身心投入到新学期当中，就能取得更大地进步！

8.安全教育，潜移默化

      开学在即，交通安全事故等易发，家长对孩子的安全教育需要点滴渗入，潜移默化。家长要适时做好对孩子的交通安全、防溺水、饮食安全、娱乐安全等日常安全教育，告诉孩子入学后禁止在校园里燃放烟花爆竹，增强安全意识。

教师篇

1.以身作则，率先“收心”

2.调整身体状态，保持规律作息

       开学前调整好作息时间很关键，坚持每天早睡早起，适度进行体育锻炼，将紊乱的生物钟调整过来，开学后才会很快适应“工作时间表”，快乐而顺利地进行自己的教学工作。

3.制定新学期计划

       有计划地做事可以让老师们新学期的工作更加高效。作为老师，既要清楚地知道自己过去在哪些方面做得比较扎实、比较有效，更要清醒地认识到自己的问题，并具体地谋划一下自己应该从哪些方面来改变自己，破解自己的问题。

4.准备好新学期第一次班会  

       良好的开端是成功的一半，开学第一天的班会非常重要。第一个班会讲什么内容呢？可以和一个假期没见的学生讲一讲新学期、新学段的特点，以便于学生尽快适应新生活。最重要的是，要强调学校的规章制度和纪律要求，态度真诚，晓之以理，动之以情，让学生知规矩懂进退，认识到遵规守纪的重要性，有效避免无意识犯错。

　             新学期，新起点

              让我们一起携手共进

          适应新学期，迎接新生活

       以饱满的精神状态回归校园

              开启学习新篇章！