各位同仁道友们大家好：
我是沁阳市英才跆拳道馆长兼总教练—张翔，目前从事教练行业已经15年。从英才跆拳道创办至今我始终坚持主抓教学、技术第一、专研竞技的发展路线。经过执教15年的不断学习摸索实践，并结合自己以前的专业训练，虽不是什么明星大咖级人物，但也对大众竞技教学框架的制定、技战术的运用和功能训练这块，有自己独特的教学心得和领会。
大众道馆平时在竞技训练中，首先不可能像专业队一样进行运动选材，每个孩子的身体条件，例如高低胖瘦各不相同。其次，大部分道馆的训练时间又无法像专业队一样一天两练、甚至三练。最后，也就是我们在平时竞技教学中，所面临的人群大多数都是幼儿园和中小学，年龄越小的孩子在沟通交流、逻辑思维和接受能力方法相对来说欠缺。这就更加给我们教练员在平时教学中提出了一系列的疑问和挑战，如何让道馆的孩子每周通过两到三节课，快速有效的掌握竞技训练中的核心内容，并高效有序的完成教练布置的训练，以及教练员如何发现孩子训练中的不足之处并能及时改正，这是本次培训我的出发点和侧重点。没有技术支撑的教学是苍白乏力的，没有优秀学员支撑的道馆，很难再日益竞争的跆拳道市场环境中脱颖而出，未来一个道馆的发展壮大，一定需要技术作为支撑！
这段时间以来，有很多教练向我提出一些竞技训练中的问题和疑难点，且普遍关于一些相对基础的训练方法和教学思路。为了让更多馆长教练在今后的竞技教学中，有自己清晰的教学思路和训练框架，经过准备我将在2024年4月9日—4月11日，于河南省沁阳市（归焦作市管辖），面向全国举办“第十四届英才之星大众跆拳道竞技培训”，具体培训内容和注意事项如下：
【培训内容】
1、跆拳道竞技训练基础理论、流程框架和注意事项。
2、竞技九腿一拳的梳理细化，以及常用单体技术都有哪些。
3、竞技训练课如何合理高效的组织安排。
4、灵活多变的步法及步法和提膝的组合。
5、竞技中防守能力的解析及训练方法。
6、如何进行高效的拉伸放松，以及一些经常出现的伤病预防。
7、对抗训练的训练思路、流程和方法。
8、实战中如何有效的调动对手，寻找距离感。
9、PPT讲解人体专项体能训练。
10、髋、膝、踝三大关节及核心力量、启动爆发、协调性的训练方法。
11、前腿技术的训练步骤和注意事项。
12、针对对手前腿技术的常用技战术。
13、提问答疑和讨论。
18739199121 张教练（微信同号）
讲 师 简 介
主讲师:张翔
师从塔沟武校跆拳道主教练 王飞飞
郑州市高水平馆校赛 冠军
河南省大学生跆拳道锦标赛 冠军
沁阳市英才跆拳道 总教练
英才之星跆拳道竞技联盟 主讲师
沁阳市英才体育培训中心有限公司 总经理
聊城市高新区跆拳道协会 特聘讲师
沁阳市大众跆拳道协会 特聘讲师
乌兰察布市惊澜跆拳道 技术顾问
洛阳市玖武道场 技术指导
三门峡崇武门跆拳道 技术顾问
西安全胜武道 技术指导
呼和浩特市国杨跆拳道 技术顾问
菏泽市博奕跆拳道 技术顾问
从事大众跆拳道竞技教学十五年，从2018年做竞技培训至今，目前共有来自全国各地上千位教练，参加过其举办的竞技培训。
报道时间:4月8日（全天报道）
集训时间:4月9日—4月11日
主办单位:英才之星跆拳道竞技联盟
承办单位:沁阳市英才体育培训中心有限公司
培训地点：沁阳市英才体育总部
培训收费:单人报名1180元。
2人同报，每人1080元。
3人及3人以上同报，每人980元。
【注意事项】
1、费用包含:集训费、结业证书、学习文具和聚餐晚宴。
2、请各位参加本次竞技培训的馆长、教练员、爱好者自备跆拳道服、腰带、护腿护臂，培训笔记本由主办方统一提供！！！
3、培训报名不接受口头预定和空降，培训费必须提前汇入主办方指定账号或微信、支付宝。
中国工商银行 6222 0217 0900 1910 798 张翔
【温馨提示】请保留转账凭证作收款确认，并及时联系主办方确认是否到账。
未尽事宜，由主办单位另行通知。
联系方式：
18739199121 张教练（微信同号）
历届教练员竞技培训部分合影