社会实践是课堂教学的延伸和补充，参加社会生活和社会实践，不仅可以学到很多在课堂上学不到的东西也可以把课堂上学到的理论知识同社会实践联系起来，加深对课堂学习内容的理解。更重要的是，还可以很好的培养和锻炼学生的实践能力，同时可以加深学生对社会的了解，培养学生的社会责任感。
夹江中学七年级3班和5班的同学们利用寒假的时间开展了一次手机使用情况调查的社会实践活动。
你对手机的看法？
如何帮助中学生摆脱过度使用手机的习惯？
关于中学生使用手机有什么建议？
……
同学们了解了手机的发展历史，提出了一系列的关于手机的问题，并就这些问题进行了调查和探索。
从1973年4月3日一名男子站在纽约的街头打通了史上第一个移动电话开始，手机经过50多年的发展，不管是在移动支付、社交联系，还是休闲娱乐、水电缴费，手机都和我们生活密不可分。
过度使用手机也会给我们带来一些不良的影响，尤其是对于处于成长期的初中生。过度使用手机会分散注意力，降低学习效率，导致成绩下降，失去对学习的兴趣和动力，同时也会影响身体健康和心理健康。
同学们应该增强自我管理能力，树立正确的学习目标和生活规划，合理安排时间和精力，制定一个科学的作息计划，并严格遵守。在学习时间内，应该专心致志地学习，不要让手机干扰自己。在休息时间内，应该适度地使用手机，控制好玩手机的时间和频率。
