孕晚期左侧睡
到了孕晚期，孕妈选择向左边侧躺着睡，腹侧贴着床，空间大有利于宝宝健康。对于那些腿部经常浮肿的孕妈妈来说，侧躺着，在腿下放枕头或抱枕，将腿垫高，可以很好地避免浮肿加剧，减轻疲劳感。这里也需要注意，避免趴着或平躺着睡，这样的姿势对胎宝宝和孕妈妈都不好。
饮食注意
到了孕晚期，胎宝宝对孕妈胃肠的压迫感会变小，所以，孕妈食欲也会变得比孕早中期都要好，但是切记不能盲目地胡吃海喝，要控制好量。适当地增加蛋白质的摄取，以及必需的脂肪酸，还要适量吃些动物肝脏来补铁。
坚持数胎动
如果孕晚期胎动频繁，孕妈不用过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般来说，晚上胎动次数较多、早晨较少。坚持数胎动是可以确保宝宝一直都好好的。
按时产检
到了孕晚期，要时刻保持对胎宝宝动态的了解，所以这时产检的次数会增多，但是千万马虎不得，要按时进行产检。
充足的睡眠
孕妈妈每天晚上睡8个小时，午休1个小时为佳，睡眠也是身体的一个重要因素。
要适量运动
剧烈的运动是万万不可以的，孕晚期虽然行动不便，但轻松简单的运动还是要做的哦!比如孕妇瑜伽、散步等。
希望每一位孕妈妈都能够顺利生产哟