开学啦！开学啦！在度过一个寒假后，孩子们已经回归校园！假期间孩子接触电子产品的时间比平时增加，开学后看书写字等近距离用眼也不可避免，所以在孩子们元气满满回归的同时，家长们也要特别关注孩子的用眼健康，近视预防工作也不要松懈哟！家长应该怎么做？我们一起来了解一下。
要想孩子视力好，读写姿势要盯牢
教会孩子正确的读写姿势，熟记口诀三个“一”：一拳、一尺和一寸，胸与桌子隔一拳，眼睛与书离一尺，手指与笔尖隔一寸，及时纠正孩子错误姿势。教导孩子不要躺在床上或沙发上看书，不要在摇晃的车厢内看书或者电子产品
电子产品要限制，亲子互动不能少
教育孩子正确、合理地使用电子产品，并严格限制每日视屏时间，非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计时间不宜超过1小时。不在孩子卧室摆放电视、电脑等电子产品，多和孩子进行亲子阅读、亲子运动、亲子游戏等，让孩子不沉溺于电子产品。
采光照明勿忽视，学习环境营造好
将孩子书桌摆放在窗户旁，使书桌长轴与窗户垂直，白天看书写字时自然光线应该从写字手的对侧射入；晚上看书写字时，要同时使用书桌台灯和房间顶灯，台灯要摆放在写字手的对侧；避免书桌上放置玻璃板或其他容易产生眩光的物品。
均衡膳食营养多，充足睡眠要保证
让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，少吃甜食。保证孩子有充足的睡眠时间。
孩子是家庭的希望，
是祖国的未来。
让我们一起努力，
行动起来，
让孩子们都拥有健康明亮的眼睛，
共筑光明未来！