香辣诱惑
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2024年格林幼儿园春季学期第一周食谱
(2月26日—3月1日)

创建于02-26 阅读3161

我们用心烹制,

让每一口,充满爱的味道,

不负家长的重托。

岁月漫长,最美的风景,

不敌陪伴你成长的每一个朝夕,

你的饮食、健康、快乐,

是我们最想拼尽全力呵护的幸福。

星期一

🥣早餐:鸡肉粉汤  彩色花卷  花牛苹果

🥣午餐:茄辣子面条

🥣午点:小面包

🥣晚餐:花菜炒肉    香头面

              

星期二

🥣早餐:黑米粥  葱花饼  姜汁菠菜

🥣午餐:什锦香头面

🥣午点:汉堡牛排

🥣晚餐:宫保鸡丁   大米饭   

                  番茄西兰花炒蛋

         

星期三

🥣早餐:牛奶醪糟  豆沙卷  蒸红薯

🥣午餐:西红柿鸡蛋挂面

🥣午点:青稞米棒

🥣晚餐:臊子面    糖醋萝卜丝

       

星期四

🥣早餐:娃娃菜粉丝汤   大肉锅贴

🥣午餐:南瓜面旗   凉拌洋芋丝

🥣午点: 水果

🥣晚餐:白菜粉条肉  菠菜凉面  

                 清炒油麦菜

         

星期五

🥣早餐:南瓜玉米糊  糖包子  炸虾片

🥣午餐:牛肉香菇面片

🥣午点: 铜锣烧

🥣晚餐:大肉包子  小米稀饭

春季保健小常识

     春季温暖湿润,但粉尘细菌也增多,所以家长更要注意春季儿童保健。春季儿童保健知识有哪些?春季儿童保健常识有哪些?春季幼儿保健知识你了解多少?下面就让我们一起来学学幼儿园幼儿春季保健小常识

1、穿衣篇

     看似温暖的春季,其实常常伴有凉风,孩子穿的多又容易出汗被风吹很容易受凉,最有效的春季儿童保健法则就是根据一天的天气变化,适当的为孩子增添衣服。

2、饮食篇

      春季万物复苏,就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此我们建议孩子们饮食要有规律,不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物,会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏,一旦局部抵抗力差,就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜,引起炎症,因此也不能多吃。当然,每种食物都有自己益处,都含有必需的营养素,只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。

3、居家篇

     春季开窗通风是重中之重,家长应该随时关注天气预报,当气压低、空气污染严重时,尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去,因为很多商场都是靠空调调节,空气质量并不理想。同时,也能有效预防呼吸道传染病。专家说,风疹、水痘等呼吸道传染病成人也会感染,但由于幼儿自身的免疫系统尚未完善,其感染对象主要为幼托儿童和小学生,能通过空气飞沫直接传播。此外,由于幼儿园内幼儿密集,很容易在孩子们之间形成交叉感染。对易感儿童可应用“麻风腮”联合疫苗或水痘减毒活疫苗免疫预防。

4、运动篇

      想要踏青出游的朋友们,怎么能错过春天?春季正是幼儿爬山、踏青的好时节,带幼儿外出舒展筋骨,不仅可以让他们心情放松,更有增强抗病能力的功效。如果,家长没有太多的时间,平时可以进行空气浴、日光浴,这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。

      早春三月,儿童不但要蓬勃生长,也要时刻注意这些保健的知识。幼儿园温馨提示:春季也是手足口病高发季节,除了要注意生活起居,饮食穿衣等问题外,对于幼托儿童更应该注意玩具、床上用品、毛巾、手帕、水杯的卫生要特别注意,在家长和老师共同的监督下,积极预防手足口病带来的影响。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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