有一种传统叫节俭，
有一种文明叫光盘；
珍惜粮食俭以养德，
光盘行动从我做起。
第一周食谱预告
周二 2.27
午餐
白切鸡
醋溜土豆丝
香软米饭
下午午点:
港荣蒸蛋糕
周三 2.28
午餐
胡萝卜炒牛肉
肉沫猪肝汤
下午午点
苹果
周四 2.29
午餐
红烧肉炖鹌鹑蛋
肉沫豆腐
下午午点
香蜜尔面包
周五 3.1
午餐
玉米排骨汤
莴笋炒蛋
下午午点
香蕉
春季饮食小贴士
1.燥热食物要少吃：春季空气干燥，不宜食用过于燥热的食物。如，煎炸、辛辣等食物，会影响幼儿呼吸系统的发育。
2.生冷食物伤脾胃：虽说春季气温回升，但仍旧有凉意。幼儿饮食安排应以温热为主，过凉的食物容易损伤脾胃，影响消化吸收能力。
3.油腻食物应少食：油腻的食物容易产生饱腹感，不易消化，尤其晚餐后活动量不多，更应该控制好饮食，以清淡为主。
4.肉类生食不要吃：生或未煮熟的肉类可能残留着大量病菌，幼儿消化系统发育不完善，食用后易出现腹泻、呕吐、发热等食物中毒症状。
5.腌制食品要慎食：腌制品中含有大量的亚硝酸盐，幼儿长期摄入对成长发育百害而无一利。像家庭餐桌上常出现的咸鸭蛋、咸菜等腌制食品要让幼儿慎食。
6.隔夜饭菜不宜吃：剩饭剩菜在保存时容易滋生细菌，二次加热如果不够彻底很容易引起幼儿腹痛、腹泻或呕吐等情况。所以，家长最好不要给幼儿吃隔夜的饭菜。
7.过敏儿慎选食物：春季幼儿易发过敏，家长在饮食上需要特别注意，尤其是一些过敏体质的幼儿，更要小心食用海鲜、芒果、花生等易引起过敏的食物。
图文编辑:陈美琴
审 核:袁华林
签 发:曹玉莲