经过了开心愉快的假期，小朋友们终于迎来了下半学期的到来。为帮助同学们尽快适应新学期生活，保持健康、自信的心理状态，营造家校协同心理育人的良好氛围，2024年2月26日各班开展了心理疏导主题班会。
什么是心理健康
心理健康的定义：没有心理疾病，能够正确处理生活的压力，能够工作，对生活有一个积极的态度，能够做出对自己和他人都有益的贡献。
对于低年级学生，各班级班主任从开学收收心、新学期好习惯、中小学生守则、中小学生行为规范、安全防护、班主任寄语等方面对低年级学生进行了全面的讲解，小学生在学校适应能力尚未发展成熟，从相对自由的假期状态回到规律的校园生活，需要进行一定的过渡，确保孩子身心健康。
对于中高年级学生，刚刚结束的漫长假期，返回校园后，你的心里是否有些担心和不安呢？开学后如何让自己快速收心，怎样让自己在紧张的学习之余学会放松？如果有了焦虑不安和恐慌抑郁的情绪该如何解决？各班级班主任从积极地心理暗示、调整生活状态、列出学习清单、学会有效求助等方面对学生进行了全面的讲解，助力学生以阳光的心态迎接新学期。
小学生心理疏导五步法
第一步：倾听和理解：
我们需要倾听小学生的感受和想法，用开放性的问题引导他们表达自己的想法和感受，让他们感到被理解和尊重。在这个过程中，我们要注意避免用过于专业或高深的语言，让小学生能够轻松理解。
第二步：鼓励和支持
我们需要鼓励小学生表达自己的情绪和想法，并为他们提供支持和鼓励。我们可以用肯定的语言和行动，比如表扬、拥抱、抚摸等，来增强小学生的自信心和安全感。
第三步：沟通和解决问题
我们需要与小学生进行积极的沟通，了解他们遇到的困难和问题，并帮助他们解决问题。在这个过程中，我们要耐心倾听，并根据小学生的实际情况制定适当的解决方案。
第四步：转移注意力和分散压力
在这一步中，我们需要转移小学生的注意力，分散他们的压力。我们可以利用游戏、音乐、运动等方式，让小学生放松心情，缓解焦虑和抑郁情绪。
第五步：重建信任和建立关系
在这一步中，我们需要重建小学生的信任，建立良好的关系。我们可以利用时间、关心、帮助等方式，让小学生感受到我们的关心和支持，从而增强他们的信任和安全感。
新学期的乐章已经奏响，新学期的蓝图已经绘就，桥东里小学全体教师真诚希望孩子们能在校园中健康成长，我们将携手并进，共同描绘孩子们更加灿烂的明天！
撰稿:李淑月
摄影:桥东里小学班主任
校审:王云蕾