2024年2月24日（周六）正念家族美乐小组元宵节打磨会，分享《佛法纲要五》的感悟，分享新年里的收获和成长。
文婷老师分享:
听梵呗中很有感觉，很轻松，很喜悦，分享给家人。
人分为两类，一种还在苦中，另一种会有醒觉发现，内观自己，自己从后知后觉中，觉知自己，观照到别人和自己。
佛教没有宿名论，改变自己以前的认知，创造无限的可能，通过修行可以改命。
‘潜意识的惯性’，中想到和女儿的问题。春节中，通过学习理解自己的妈妈。妈妈和姐姐发生予盾时，觉察到自己小时候和妈妈的关系，妈妈以为是哄我们，我们都是当真的，从妈妈和姐姐的关系中，觉察到自己和女儿的关系，在旧有的惯性中，看到妈妈传统学佛的差别，看到自己在如是道学习中的觉醒力，理解了女儿的情绪。
在佛山冬令营用报恩的方式，来观照自己的宽容心和动态思维。
准备参加中高考赋能营义工和线下义工服务，刻意练习。
善护念美乐小组。
用生命影响生命2000-3000人的目标，让自己的生命更加绽放。
高千秋老师分享
观呼吸，观念头，刻意练习中观照自己。
小时候，很想得到父母的认可，通过《拥抱内在的小孩》的学习，可以理解了父母。小时候有知道父母曾想把自己送人的经历，家庭里有重男轻女的思想，理解母亲的辛苦，带父母参加养生营，自己学会了转化，现拥抱自己内在的小孩，理解自己的情绪，会呵护自己的内心，爱自己中理解自己的情绪。从觉察中更加理解别人。
现在的工作是养生行业，在工作中通过感恩词，践行在工作中，行解并重，感恩和喜悦更多。
发愿能够有机会做线下的义工。2024通过用报恩的方式，让大家更加欢喜。
史雅洁老师分享：
美乐小组状态越来越好，可以关照到自己的内心，知行合一。读书会《零极限》，拥抱内在的小孩，很快人没有信仰，像我们的父母也是，这次的零极限不一样，有1000多人参与，早上有冥想，引领老师非常有智慧，在行的过程当是，都是行出来的，零极限就是更落地，有简单，有效果，我们学习，都是让我们生命更加美好，最大的感受，通过学习，要有高思维，尊重自己，尊重他人，理解别人的时候也看到了自己，在亲子版块，对孩子这一块，会比较关注孩子，其实孩子是我们的引领人。过年期间，这一次的义工版块，有一个针对孩子的，通过做好事，行好心来宣传佛法，通过一些行光电来践行美来爱觉，宣传佛法，用小朋友的方式来宣传佛法，非常好，现在我们现在很多人学习是为了孩子，孩子是有无限的可能，孩子是一棵大树，是楠木的种子，那我们是什么？我们对孩子的影响力，观察力，觉察力，看我们自己，我们讲佛法不是每个人都愿意听，讲像这个零极限是一个很好的方式，学会了尊重别人，不去评判别人，我们可以支持，可以参与，建立大的圈子，让别人感觉到爱。亲子版块，有一个定位，引领到500个家族，我们很多人认为学习是孩子的事情，其实我们学习更重要。开妈是妈妈带着孩子来读，现在发现是爸爸带孩子来读的多，现在放假了有很多是哥哥姐姐带着弟弟妹妹读，一家人在读，小朋友的力量非常大，通过孩子我们一家人都在学习。现在观念在转化，现在学习不是孩子的事情，是充实自己丰富自己，把自己先活出来，我们如是道也是一样，佛法是一种教育，通过自己改变可以影响到更多的人。报恩计划其实没有写，零极限是让我们自己归零，佛法讲阿来耶识，都是识在影响着我们，我们只要不断地清理，通过清理是会体现出来，每个人的状态不一样，孩子最好是陪伴，看到父母和孩子一张张的笑脸。心法老师，学习是学习，我们一定要休验道，不是因为你读了一本书而改变，我们更多是因为是看到我们读了书自己有改变，才能去影响到更多的人。
田英老师分享:
学习佛法是信心坚定。在自身认知方面还需要老师和高人的指点，通过《佛纲》五的学习坚定自己学习的信心。
《零极限》的清理方式和佛法的学习都是提高自己的认知和觉醒力。
刘明瑞老师分享:
过年重新温习了《佛纲》五和《道德经》。
通过《零极限》，四句箴言的清理，感觉顺畅，看到孩子们闹猛的场面，通过清理，接受当下。《零极限》的方式更近，更加方便，也很容易让别人接受。
《零极限》和福慧九层塔的学习，觉察到自己的学习次递。通过现象看本质。四句箴言有转化的力量，在清理自己中，觉察到自己的负面情绪。从爱玩的自己转化学会陪伴家人。不向外求，在如是道学习中，内观自己，向自己心内求。
拜年时，给家人长辈送祝福，陪伴家人中，改变自己。
通过早读《了凡四训》，给自己定位，专注学习。在读经中，多学习，多践行，多体悟。提高自己‘德’的增长，引领家人们来学习，观照自己，从专注行式中，学会较化。以前很关注事情的结果，现在学会用心链接，收获到回复中，体会自己要更加用心学习的重要，会更好给家人们分享。在生活做事中，提高自驱力。
心法老师的供养老师和医生的计划，希望自己能有机会力量和平台一起做。
自己发心供养出家众和孤老人士。
希望自己可以有参加线下义工的机会。
杨梅老师分享:
在春节中和家人们在一起时，没有共修，内心有些着急。
偶尔链接到《零极限》的四句箴言，看到孩子玩手机行为，通过清理，反观自己的行为还没有做到就会去要求孩子。觉察到自己的念头，对孩子说了四句箴言，看到孩子行为改变，忓悔自己的问题，和老师有予盾时，践行四句箴言，对方有了变化和感受。
春节中，给公公婆婆跪拜拜年，孩子们看到了，马上就学习到，祝福长辈们。公公欢喜欢的给自己压岁钱，春节中大家和谐相处，美满幸福。
《佛纲》五，自己还学习的不理解，打印出后认真学习，希望能够深入学习，体会更多。
杨秀霞老师分享:
通过佛法和《零极限》学习后，就会有被打通的感觉。
2019年与《零极限》擦肩而，在集中，四大，五蕴中，十二因缘的学习中慢慢感悟。《零极限》的学习和佛法中相同点很多。在种子库阿赖耶识中，学会转化，改变种子库，学会清理。我们本来就是佛，清理内在的杂性，按照佛的思维和行为方式来处理问题。
念佛号，四句箴言，都是在清理，都是回归自己的觉知，春节中和亲戚的链接中，也会用到，学会清理。
把大伯和弟弟的关系中用四句箴言做清理，十几年没有联系的关系打通了。
自己做好自己，做好践行。报恩计划2000-3000人，自己发愿，尊重神性的安排。
通过读书会《了凡四训》大家同频共振中，收获更多。
芙瑶老师分享:
春节中用《零极限》的方式过了一个平稳的春节。
对父母的抱怨，不理解。通过学习后，看到自己对父母的想法和念头。以前对‘养女望大门’这句话不理解，父亲说自己每次回娘家都很晚，关注到这点后，今年7:30就出发回娘家，父亲看到后很高兴，也把曾经小时候吃的少的美食，让自己这次独享。孩子对外公外婆的美食赞美，关照到是因自己的内心转化而影响到自己。舅舅也从以前的严厉也变化很多中，反思是自己和孩子的成长改变了对舅舅的看法。这点都是因自己的变化而有转化而有影响。
在共修中突破阅读卡点，践行《零极限》的四句箴言，在清理中，对学习佛法也有了更深的体会。报恩计划也没有想更多，安住当下，会有更多的收获。
美乐小组元宵节分享打磨会圆满成功！