共赴新征程
展望新学期
亲爱的家长、同学们：
岁序更替，万象更新，充实愉快、幸福祥和的寒假即将结束，我们将迎来新的学期。让我们调整好作息，整理好心情，带着希望去努力，与更好的自己相遇。请查阅这份温馨提示，让我们一起迎接新学期！
1 开学时间
2024年2月26日（星期一）
早上8点
2整理学习物品
准备好寒假前所发课本、学习用品、学生素质教育报告册、作业等物品。
3接纳自己的情绪
开学将近，有的同学还陶醉在假期无忧无虑的生活之中，可能会出现学习效率不高，情绪低落、焦虑等现象。出现类似情绪波动时，告诉自己：所有的情绪、反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的。暂时接纳自己的各种情绪反应，不要被情绪所左右。面对开学的焦虑，同学们可以找家长、老师或者好朋友谈一谈，将自己的不安讲出来，也可以进行适当的运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。
4调整生活状态
调整作息，健康生活。同学们要按时睡觉、合理饮食、适量运动。作息时间可以逐步向学校作息靠拢，规律的睡眠和合理的饮食能帮助我们的身体尽快适应学校生活。
5制定目标，明确方向
新学期，根据自己的学习特点和实际情况，找出自己的长处和短处，量体裁衣，制定合理的学习计划。
制定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排，比如每月阅读书籍数，体育运动的时间和频率等。完成计划后，自主做一个阶段性梳理和总结，及时调整和优化。
- 6 -
开学安全提醒
1交通安全
学生返校途中，遵守交通规则，安全出行、文明出行，严禁驾乘摩托车；严禁乘坐无牌无证和各种非法运营车辆，乘坐公共汽车，要讲秩序，严防拥挤踩踏事故和交通事故的发生。
2防溺水
警惕溺水事故，不靠近水域边玩耍，需做到“六不准”：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或教师带领的情况下游泳；不准到无安全设施、援救人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准擅自下水施救。
3防春季传染病
注意居室通风，保持空气流通，保持良好的环境卫生。勤洗手，养成良好的生活习惯，规律作息，合理膳食，适度运动锻炼，注意劳逸结合，提升自身免疫力，减少患病风险。尽量避免前往人群密集、空气不流通的场所，外出做好个人防护，倡导在密闭公共空间科学佩戴口罩。
4食品安全
不食用过期、变质、“三无”食品；不喝生水、不吃生冷不洁食物、不吃野果；注意膳食营养，不挑食不偏食、不暴饮暴食；严防食物中毒，不食野菜及来历不明的食物，若发生食物中毒，请及时就医。
5消防安全
禁止学生携带火柴、打火机等易燃易爆物品进入校园，禁止在校内焚烧物品。要认真参加开学后学校组织的消防演练活动，认识常见的消防安全标志，掌握火灾逃生的基本方法。
6在校活动安全
认真学习安全知识技能，积极参与学校组织的应急演练和安全教育活动，增强安全意识，提高防范技能。
上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤，在食堂、礼堂等人多场所不拥挤，讲究秩序，避免踩踏。
不攀爬楼梯、走道、水池等区域的护栏设施，不到无护栏的平台玩耍，避免坠落。
7心理健康
临近开学，学生可能会出现情绪低落、紧张、焦虑等情绪，家长要站在孩子的角度，读懂孩子的内心，接纳孩子的情绪，给孩子一个温暖的怀抱，做孩子最坚强的后盾。用心陪伴，帮助孩子分析原因，多鼓励，给予孩子积极的心理暗示。家长还可以跟孩子多谈谈学校生活，让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起对校园生活和同学友情的向往。
愉快充实的假期已近尾声，带着憧憬，心怀目标，让我们一起迎接崭新的春季学期，开启新的篇章！