❤幸福始于美食,却不止于美食✨一起来看看蓝精灵幼儿园宝贝们的营养美味食谱吧~
星期一(2月26日)
早餐
小米南瓜粥🎃
素炒三丝
水煮鹌鹑蛋
早点
皇冠梨🍐
糖心苹果🍎
午餐
什锦肉丝
(胡萝卜、青笋、香菇、鲜土猪肉)
肉沫菜心
(菜心、胡萝卜、鲜土猪肉)
青椒土豆
(青椒、土豆)
鲜鲫鱼豆腐汤
(鲜鲫鱼、豆腐)
南瓜米饭
(南瓜、珍珠大米)
午点
柠檬汁🍋
奶酪威化🧀️
每日坚果(开心果)
晚餐
韭菜肉丝烩鲜面🍜
星期二(2月27日)
早餐
纯牛奶
蒸玉米
豆沙馒头
水煮鸡蛋🥚
早点
海南香蕉🍌
砂糖橘🍊
午餐
黄焖鸡丁
(胡萝卜、土豆、鲜鸡胸肉)
双菇溜肉片
(平菇、香菇、鲜土猪肉)
素炒上海青🥬
(上海青)
三鲜汤
(西红柿、黄瓜、火腿肠)
玉米碎米饭
(玉米碎、珍珠大米)
午点
枸杞大枣银耳羹
薄切芝士片
每日坚果(核桃)
晚餐
营养八宝粥🥣
土豆肉丝🥔
星期三(2月28日)
早餐
燕麦红枣山药粥
水煮鹌鹑蛋
清炒时蔬🥬
早点
脐橙🍊
皇冠梨🍐
午餐
青笋木耳肉片
(青笋、木耳、鲜土猪肉)
烂肉粉丝
(豌豆粉丝、红椒、鲜土猪肉)
蒜蓉花菜🥦
(花菜、大蒜)
莲藕排骨汤
(莲藕、排骨)
葡萄干米饭
(葡萄干、珍珠大米)
午点
雪梨汁🍹
小熊饼干🍪
每日坚果(腰果)
晚餐
鲜肉高汤水饺🥟
星期四(2月29日)
早餐
五谷杂粮豆浆
鸡蛋羹
蒸南瓜🎃
葱香花卷
早点
火龙果
耙耙柑🍊
午餐
番茄炖牛腩🍅
(鲜牛腩肉、番茄、土豆)
黄瓜炒肉
(黄瓜、胡萝卜、鲜土猪肉)
素炒三丁
(胡萝卜、青笋、豌豆)
神仙豆腐汤
(青菜、豆腐)
红薯米饭🍠
(红薯、珍珠大米)
午点
南瓜汁🍹
手指饼🍪
每日坚果(巴旦木)
晚餐
什锦肉沫焖饭
紫菜虾米汤🦐
星期五(3月1日)
早餐
薏仁小米粥
蒸红薯🍠
韭菜炒鸡蛋🥚
早点
蜜瓜🍈
糖心苹果🍎
午餐
洋葱肉丝
(洋葱、青笋、鲜土猪肉)
土豆肉丁
(土豆、胡萝卜、鲜土猪肉)
白油冬瓜
(冬瓜、小葱)
菌菇汤
(茶树菇、白平菇、木耳)
芸豆米饭
(红芸豆、珍珠大米)
午点
苹果汁🍹
鸡蛋卷
每日坚果(红枣)
晚餐
番茄鸡蛋肉沫面🍜
蓝精灵幼儿园每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。