玉兔辞旧岁，金龙迎春来！我们度过了一个欢乐祥和的寒假，迎来新的学期。开学季往往也是春季传染病高发期。我们一起来了解常见的春季传染病，以及如何开启防御模式↓
一、呼吸道传染病
呼吸道传染病传播途径主要包括空气飞沫传播和接触传播。当患者咳嗽、打喷嚏时，病原体会通过空气中的飞沫传播到周围环境，其他人吸入或接触病原体后易感染。这些病原体主要包括新型冠状病毒、甲型/乙型流感病毒、流行性腮腺炎病毒、水痘-带状疱疹病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、支原体等。不同的呼吸道传染病有不同的临床表现。一般起病急，有发热症状。 ※流感：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。 ※流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。 ※水痘：全身症状轻微，皮肤粘膜分批次出现的斑、丘、疱疹及结痂。 接种疫苗是预防呼吸道传染病最有效的措施。同时，注意避免与患者近距离接触，尤其是在公共场所，尽量避免到人群密集的场所，以减少感染的风险。
二、肠道传染病及食源性疾病
食源性疾病，指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病，包括但不限于食物中毒。通俗地讲就是“吃出来的病”，这些致病因素既有细菌性的、病毒性的、化学性的，也有动植物性的。 肠道传染病是经粪-口途径传播的疾病，临床表现为腹泻、恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等，严重可导致脱水，极个别病例甚至会有生命危险。常见肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、诺如病毒感染性腹泻、伤寒和副伤寒、手足口病、甲肝、戊肝、阿米巴痢疾等。 食源性疾病不一定有传染性，与肠道传染病相比和饮食的关系更为密切；肠道传染病不一定与饮食有关，但都存在传染性。 世界卫生组织为改善公众健康水平，提出具体而实用的健康指导“食品安全五要点”：
三、春季传染病防护措施
1.养成良好卫生习惯 （1）保持良好的手卫生习惯，饭前、便前便后、触摸眼口鼻前、接触污染物后均应用流动水按“七步洗手法”洗手，或用速干手消毒剂、消毒湿巾进行手消毒。 （2）不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻并及时洗手。 （3）换季时注意早晚适时增减衣物，预防着凉。 2.做好自我健康监测 当孩子身体出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状时要及时到正规医院就诊，在身体未恢复前不要带病上学。孩子因病请假时，家长必须向班主任老师办理请假手续，并说明请假具体原因、具体病种及治疗地点，不得隐瞒。
3.保持家庭环境卫生 家庭生活场所日常应以常规清洁和通风为主，通风时要注意保暖。如家人出现发热、咳嗽等症状或罹患传染病时，应加强消毒，避免在家庭内造成传播。 4.合理日常膳食 （1）进食要规律，一日三餐进食时间相对固定，不暴饮暴食。 （2）饮食要营养均衡，食物种类要多样化，荤素搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品，多喝白开水。 5.规律生活作息 每天保证充足睡眠时间，早睡早起、避免熬夜，建议家长多带孩子到郊外、户外呼吸新鲜空气，做中低强度的有氧运动，日常学习生活中保持身心愉悦。