尊敬的家长、亲爱的老师、同学们:
煦阳送暖春已至,百花盈香燕归来。春天迈着欢快的脚步向我们走来了。在这个温馨而充满希望的季节里,让我们满怀憧憬,共同迎接崭新的学期!
开学时间
2024年2月26日
(农历正月十七)星期一
1.开学在即,请家长督促、指导孩子检查假期作业完成情况,如有疏漏,尽快弥补,争取保质保量完成好各项作业。
2.与孩子一起制定新学期学习计划,帮助孩子明确方向,更好地进入学习状态。
3.帮助孩子做好心理调适,调动孩子入学积极性。开学在即,与孩子谈心,回想上学期的收获,聊聊与同学、老师相处的快乐时光,让孩子们以积极向上的心态,饱满的精神迎接新学期。
4.调整作息习惯。寒假期间,同学们的自主时间比较多,看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起,开学在即,大家应该恢复规律的作息时间,做到早睡早起。新的学期,新的希望,真诚感谢家长朋友们对学校工作一如既往的支持与配合,让我们共同携手,愿每个孩子健康、快乐地度过新学期的每一天。
生活准备
①调整节奏,科学作息。根据以往上学的作息时间,从今天开始调整生物钟,按时一日三餐,早睡早起,适当户外体育运动,适应开学后的“时差”变化。②准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单,做好物品整理。③适度“隔离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑,比如注意力:很多同学开学后无精打采,整天想着“打游戏”。所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率,要适度“隔离”电子产品。
心理准备
①克服焦虑。开学前,有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时,首先要将消极情绪“正常化”,告诉自己会焦虑是一件很正常的事情,适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性,提高注意力和反应速度,增强对学习的积极性。试着接纳情绪,顺其自然,把注意力集中在当前要做的事情上。
②积极暗示。当大家产生紧张、烦躁等情绪时,在接纳情绪过后,也可以鼓励自己多想想积极的事情,比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示,增强愉悦感,让自己精神饱满地迈进新学期。
学习准备
①查漏补缺,整理假期作业。认真检查各科假期作业的完成情况,并对照假期初制定的学习计划、阅读计划,归类整理,查漏补缺。②聚焦学习,制定新学期计划。“凡事预则立,不预则废”。新学期即将开始,同学们可以根据自己的实际情况,想想如何制定新学期详细、可行的计划,包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容,也可以请家长一起探讨。开学前可以有计划地复习上学期所学内容,适当预习新学期的知识。
“五个心”的秘诀:
1、收心:把玩的心收起来,专心投入学习,学习的时候全力以赴,玩的时候尽情享受。
2 、决心:新学期,新开始,下定决心做更好的自己,每天都在进步中成长。
3、信心:自信是成功的关键,相信自己,勇敢面对困难,战胜挑战。
4、爱心:在学校里,不仅要学好知识,还要培养美好的品德。尊敬老师,团结友爱,孝顺父母。
5、用心:用心学习,用心做人,用心做事,这样才能收获满满的成功。
记住,成功的人懂得培养好习惯来替代坏习惯。用心养成好习惯,让新学期成为你人生中的美好篇章!
新学期,新开始,让我们一起加油,成为更好的自己!
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