小朋友们,在这冬日暖阳的美好时节,我们又迎来了新的学期。新学期新开始,新的目标,新的挑战在等待着我们。希望小朋友们一日三餐,按时进餐,不偏食,不挑食,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯。
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本周美食(2月26日~3月1日)
星期一
早 餐:
红枣大米粥、水煮鸡蛋、火腿蔬菜煎饼
加 点:苹果
午 餐:
番茄肉丝刀削面、葱油饼
午 点:沙琪玛
晚 餐:
香甜麦仁粥、香葱馍馍、什锦肉末豆腐、醋溜土豆丝
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星期二
早 餐:
香煎鸡蛋、小油饼、南瓜玉米粥
加 点:金桔雪梨汤
午 餐:
紫米饭、黄焖鸡块、胡萝卜丝炒菠菜、米酒小汤圆
午 点:山楂卷
晚 餐:
燕麦大米粥、杂粮馒头、茄汁花菜、香菇娃娃菜
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星期三
早 餐:小油条、胡辣汤、五香鹌鹑蛋
加 点:小麻花
午 餐:芹菜肉丝焖面、青菜豆腐蛋花汤
午 点:苹果
晚 餐:肉丝土豆片、西红柿炒鸡蛋、南瓜面馒头、绿豆小米粥
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星期四
早 餐:糖角、五香卤蛋、红薯玉米粥
加 点:沙琪玛
午 餐:五彩鸡肉饭、蔬菜粉丝汤
午 点:香蕉
晚 餐:营养八宝粥、蒜蓉双花、家常豆腐、香葱卷
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星期五
早 餐:糖角、五香卤蛋、紫薯山药大米粥
加 点:酥梨
午 餐:虾米馄炖、芝麻南瓜饼
午 点:砂糖桔
晚 餐:豆芽炒蛋、胡萝卜炒腐竹、鸡蛋面穗粥、奶香馒头
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金桔雪梨汤
金桔、雪梨同煮,润肺止咳、润喉、理气化痰的效果加倍,而且全家老少都可以喝哟!
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