园“滋”园“味”🍜“味”你而来— —阜康市滋泥泉子镇中心幼儿园第三周回溯性食谱来了3 月4日——3月8日

魅力滋幼
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       合理的营养是孩子们健康发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的重要途径。为了让孩子们在黄金时期健康快乐成长,幼儿园每周都根据季节选择当季新鲜的瓜果和蔬菜,精心搭配营养丰富的食物。

🌿周一食谱(3月4日)🌿

🌿阳光早餐🌿

炒黄瓜,馒头,燕麦牛奶粥

(黄瓜,辣椒,燕麦,面粉,牛奶)

🌿营养午餐🌿

肉抓饭,香菇蔬菜汤

(牛肉,胡萝卜,洋葱,香菇,香米,香菜)

🌿缤纷水果🌿

香蕉

🌿均衡晚餐🌿

酸汤饭

(西红柿,土豆,菠菜,胡萝卜,羊肉,面条)

周二食谱(3月5日)

🍑阳光早餐🍑

红枣小米粥,炒三丁,馒头

(红枣,小米,胡萝卜,花菜,花生米,面粉)

 🍑营养午餐🍑

蘑菇芹菜拌面

(西红柿,辣椒,蘑菇,芹菜,羊肉)

🍑缤纷水果🍑

苹果

🍑均衡晚餐🍑

炒土豆片,馒头,大米粥

(土豆,辣椒,西红柿,牛肉,大米,面粉)

周三食谱(3月6日)

🍋阳光早餐🍋

黑米粥,炒包包菜,花卷

(黑米,包包菜,辣椒,西红柿,面粉)

🍋营养午餐🍋

土豆烧牛肉,米饭

(胡萝卜,牛肉,辣椒,洋葱,土豆,大米)

🍋快乐加餐🍋

酸奶

🍋均衡晚餐🍋

鸡蛋面

(鸡蛋,西红柿,菠菜,面条)

🥝周四食谱(3月7日)🥝

🥝阳光早餐🥝

两米粥,素炒土豆丝,小油馕

(土豆,辣椒,西红柿,小米,大米,面粉)

🥝营养午餐🥝

茄子拌面

(茄子,西红柿,辣椒,牛肉,面条)

🥝缤纷水果🥝

香蕉

🥝均衡晚餐🥝

汆汤,花卷

(香菇,牛肉,西红柿,木耳,青萝卜,胡萝卜,菠菜,香菜)

周五食谱(3月8日)

🍉阳光早餐🍉

花卷,牛奶燕麦粥,炒花菜

(面粉,牛奶,燕麦,西兰花,辣椒)

🍉营养午餐🍉

大白菜炒肉,米饭

(大白菜,西红柿,辣椒,牛肉,香米)

🍉缤纷水果🍉

桔子

本期监审:李      欢

本期编审:郑     杰

本期编辑:马彩霞:

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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