合理的营养是孩子们健康发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的重要途径。为了让孩子们在黄金时期健康快乐成长,幼儿园每周都根据季节选择当季新鲜的瓜果和蔬菜,精心搭配营养丰富的食物。
🌿周一食谱(3月4日)🌿
🌿阳光早餐🌿
炒黄瓜,馒头,燕麦牛奶粥
(黄瓜,辣椒,燕麦,面粉,牛奶)
🌿营养午餐🌿
肉抓饭,香菇蔬菜汤
(牛肉,胡萝卜,洋葱,香菇,香米,香菜)
🌿缤纷水果🌿
香蕉
🌿均衡晚餐🌿
酸汤饭
(西红柿,土豆,菠菜,胡萝卜,羊肉,面条)
周二食谱(3月5日)
🍑阳光早餐🍑
红枣小米粥,炒三丁,馒头
(红枣,小米,胡萝卜,花菜,花生米,面粉)
🍑营养午餐🍑
蘑菇芹菜拌面
(西红柿,辣椒,蘑菇,芹菜,羊肉)
🍑缤纷水果🍑
苹果
🍑均衡晚餐🍑
炒土豆片,馒头,大米粥
(土豆,辣椒,西红柿,牛肉,大米,面粉)
周三食谱(3月6日)
🍋阳光早餐🍋
黑米粥,炒包包菜,花卷
(黑米,包包菜,辣椒,西红柿,面粉)
🍋营养午餐🍋
土豆烧牛肉,米饭
(胡萝卜,牛肉,辣椒,洋葱,土豆,大米)
🍋快乐加餐🍋
酸奶
🍋均衡晚餐🍋
鸡蛋面
(鸡蛋,西红柿,菠菜,面条)
🥝周四食谱(3月7日)🥝
🥝阳光早餐🥝
两米粥,素炒土豆丝,小油馕
(土豆,辣椒,西红柿,小米,大米,面粉)
🥝营养午餐🥝
茄子拌面
(茄子,西红柿,辣椒,牛肉,面条)
🥝缤纷水果🥝
香蕉
🥝均衡晚餐🥝
汆汤,花卷
(香菇,牛肉,西红柿,木耳,青萝卜,胡萝卜,菠菜,香菜)
周五食谱(3月8日)
🍉阳光早餐🍉
花卷,牛奶燕麦粥,炒花菜
(面粉,牛奶,燕麦,西兰花,辣椒)
🍉营养午餐🍉
大白菜炒肉,米饭
(大白菜,西红柿,辣椒,牛肉,香米)
🍉缤纷水果🍉
桔子
本期监审:李 欢
本期编审:郑 杰
本期编辑:马彩霞: