让每一口，充满爱的味道
不负味蕾不负卿。
岁月漫长，最美的风景，
不敌陪伴你成长的每一个朝夕，
你的饮食、健康、快乐，
是我们最想拼尽全力呵护的幸福！
周一
午餐：
主食： 米饭
菜品：五香卤鸡腿♥
豆芽肉末炒粉条
醋溜土豆片♥
汤品： 紫菜虾皮汤♥
周二
午餐：
主食：肉丝/鸡蛋炒细面♥
杂粮：蒸玉米♥
汤品:三鲜菌菇汤
周三
午餐：
主食：米饭
菜品：新疆大盘鸡♥
鱼香肉丝
家常豆腐♥
汤品：青菜豆腐汤♥
周四
午餐：
主食： 鸡汤/西红柿鸡蛋刀削面♥
水果： 香蕉♥
周五
午餐：
主食：米饭
菜品：腐竹红烧肉♥
小炒乇乇肉
手撕包菜
汤品：三鲜海带汤♥
春季在饮食方面有哪些讲究？
第一、适当温补在春天，应该适当地减少进补，不必像冬天那样大力进补，进补宜温和不宜过猛。可以吃更多的温暖的食物，如大葱和生姜，大蒜和糯米、胡萝卜和大白菜等，它们可以起到很好的化痰和消寒等作用。
第二、不要吃太多辛辣和刺激的食物少吃一些辛辣的食物，在春天也不宜吃油炸或烧烤类的食物。在早春，人体的呼吸系统抵抗力还较降，是感冒等呼吸道传染病的高发时期，如果常吃一些辛辣、刺激的食物，会刺激到呼吸道，从而会损伤阳气，导致虚火上升，更易感染到一些病毒。
第三、宜以清淡的食物为主春天的肝旺会影响脾胃运输的功能，因此，脾胃虚弱者应在春季吃山药和红枣、莲子粥等食物，从而可以控制肝气过旺，防止慢性胃病和慢性肝炎引起的胃胀等症状加重。初春以后，脾胃不好的人，一定要吃清淡适中的食物，尤其要避免吃羊肉或海鲜等食物。
第四、宜吃滋润的食物春季天气变化很大，空气有时干燥、有时又湿冷，胃肠道处于较敏感的状态，往往无食欲。这时，我们应该多吃些甜食。应该注意的是，甜度要适中。多吃甜食可以补充人体脾胃，椰枣和山药是较好的甜食，经常食用这两样食物有助于提高人体免疫力，也可与红枣、小米一起煮粥，防止胃炎和胃溃疡复发。
🌐温馨提示
因食材采购的不可控制性，如食材缺货的情况下，为保证食品的品质，保证食品的足量供应，会对食谱进行微调，敬请您的谅解！
