人的身体就像一湾水，只有流动起来，才能迸发生机。你流的每一滴汗，走的每一步路，都将激活身体里的能量。所以，这个寒假我决定和爸爸龙腾虎跃起来。
我不仅热爱篮球，我还会做很多其他的体育锻炼。爸爸也热衷教我很多不同的体育项目。他说：“咱们运动要多样化。”瞧，这是我和我爸打乒乓球的样子。
瞧，这是我和我爸打台球的样子。
我每个星期都会坚持跳绳，爸爸也陪着我一起。跳完，他还会带我一起拉伸。
这个寒假我最大的收获就是我渐渐得学会了跳八字绳。原来八字绳连甩绳都是个体力活。那种人从甩绳中一跃而过的感觉真是太好了。
八字绳一直是我小学以来的一个遗憾，现在我也开始跳起来了。所以只要你肯动起来，一切都来得及，也学得会。生命不止，运动不息。我会一直坚持运动的。