尊敬的各位家长、亲爱的同学们:
随着冬季的结束,春天的脚步渐渐临近,新的学期也将如约而至。我们很高兴地通知大家,2024年春季学期将于2024年3月1日正式开学。在此,我们向所有家长和同学们发出诚挚的开学通知,希望大家做好新学期的准备,共同迎接一个充满希望和活力的新学期。请家长和同学们做好以下新学期准备工作:
一、生活准备
1、调整节奏,科学作息。根据上学的作息时间,从今天开始调整生物钟,按时一日三餐,早睡早起,适当户外体育运动,适应开学后的“时差”变化。
2、准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单,做好物品整理。
3、远离电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑,比如注意力,很多同学开学后无精打采,整天想着“打游戏”,所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率,要“远离”电子产品。
二、心理准备
1、克服焦虑。开学前,有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时,首先要将消极情绪“正常化”,告诉自己会焦虑是一件很正常的事情,适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性,提高注意力和反应速度,增强对学习的积极性。试着接纳情绪,顺其自然,把注意力集中在当前要做的事情上。
2、积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时,在接纳情绪过后,也可以鼓励自己多想想积极的事情,比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示,增强愉悦感,让自己精神饱满地迈进新学期。
三、学习准备
1、查漏补缺,整理假期社会实践报告。对照假期初制定的学习计划、阅读计划,归类整理,查漏补缺。
2、聚焦学习,制定新学期计划。新学期即将开始,同学们可以根据自己的实际情况,想想如何制定新学期详细的可行计划,包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容,也可以请家长一起探讨。
此外,为了营造一个安全、和谐、文明的校园环境,我们呼吁同学们在上放学的路上遵守交通规则,注意交通安全;天干物燥,时刻注意消防安全;春季气温回升,冰雪消融,请同学们不要去任何池塘、河套等危险水域滑冰,以防溺水事故发生。在校园里,请同学们要尊重师长,团结同学,互相帮助,讲究卫生,爱护公物,安全活动,共同维护良好的校园秩序。
最后,我们期待在新的学期里,家校携手,共同努力为孩子们创造一个更加美好的明天!祝愿家长们在新的一年里事业顺利,生活美满;祝愿同学们在新的学期里学习进步,健康成长!