亲爱的家长、同学们:
你们好！
金龙昂首唤春归，万象更新耀东方！希望各位家长和孩子们在春节的余韵中，积极调整状态，以更饱满的精神迎接龙年春季新学期！我们满怀憧憬与希望，期待再次相伴，为了使同学们以最佳的状态迎接新学期的到来，这份温馨提醒，请您与孩子仔细阅读！
一、注意事项
1、返校时间：2024年2月25日（周日）下午报到。
具体时间：初三13:00至14:00，初二 ：14:30至15:30，初一：16:00至16:30。
请家长按时送孩子到校，因天气原因，孩子到校后不再返回，家长会后正式上课，晚饭在学校就餐。
2、学生入校时家长可以入校帮助孩子收拾物品。
3、家长帮孩子收拾完后立即到教室集合，召开家长会。家长会时间：初三：14:00，初二：15:30，初一：16:30。
4、家长入校期间不准吸烟，特别在学生宿舍，禁止任何人吸烟，避免引发消防安全事故。
二、入学要求
1、返校前应提前准备好学习用具和生活用品。
2、男生发型要求：发型适合学生身份。前发不过眼，后发不过颈，鬓发不过耳。 女生发型要求：发型适合学生身份，自然大方整齐。要求前发不遮脸，后发不过肩，不得使用怪异的发饰。
3、日常发型应注意的问题：①无论男女应保持干净、清洁；②不允许烫发、染发，剪怪异发型；③平视时，头发不得遮住五官。
4、 面部须保持整洁自然，男生不允许留胡须，女生不允许化妆。不允许佩戴任何首饰，如：耳钉、项链、手链、脚链、戒指等。在校期间，不赤膊；不穿背心和露背装、露脐装及其他不符合要求的服装，不得纹身。
5、学生不得将管制刀具、手机、电子玩具及 其他违禁物品带入校园。
6、严禁抽烟、喝酒、赌博、打架、斗殴。
7、开学禁止携带手机等电子产品进入校园，请各位家长在学生返校前做好手机排查，返校后，班主任将再次进行手机排查。
三、调整作息时间
提前调整作息时间，逐渐关闭“假期模式”，从作息上开启“学习模式”。
早睡早起
早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定为上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。
加强锻炼
可以参考学校的作息时间表作息、学习和活动，慢慢适应开学的节奏，根据身体情况适当增加体育运动的时间和强度。
调整饮食
倡导规律饮食，避免暴饮暴食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。
四、关注心理健康
快乐的寒假即将过去，开学在即，孩子们难免会出现不安和焦躁。请各位家长多多关注孩子心理健康，接纳孩子的情绪，正确疏导，协助孩子做好返校心理过渡。
接纳情绪
回顾放假期间的经历体验，学会接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
积极暗示
可以通过“开学就能见到同学和老师，享受学校美好时光”等积极的自我心理暗示来增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
如果孩子出现了心情持续低落，伴有焦虑、躯体不适或睡眠障碍等症状或亲子关系冲突难以解决，这时就需要积极寻求专业的帮助，可以向各级专业的心理辅导机构求助。
五、做好安全防范
安全无小事，片刻不放松。开学前，孩子们要认真学习安全知识，做好安全防范，平安上下学，健康快乐成长！
校外安全
遵守交通规则，不闯红灯，不翻越护栏。
走人行道，不在马路上追逐打闹或在车辆周围玩耍。
留意路面情况，不要突然开车门下车。
未满16岁不得骑电动车上马路。
校内安全
上下楼梯，靠右慢行走。
在人多的地方，排好队，不推挤，避免踩踏。
不攀爬围墙，不到无护栏的平台玩耍。
说话或玩耍的时候，手里不要拿着尖锐的东西，小心误伤同学和自己。
这个寒假过后，当再遇见我们熟悉的校园，遇见我们熟悉的同学，遇见我们敬爱的老师，美丽校园绽放着新的风采。亲爱的孩子们，相逢在即，美好将至，就让我们整装待发，以热情饱满的姿态，在新的起点快乐启航吧！