今年是离运开启年，随着国家大力推进优秀传统文化，普通大众也逐步在接受和学习优秀传统文化，但是中国优秀传统文化博大精深，难以直接入手，大家都在寻找进入优秀传统文化的快捷入口，然而传统中道家辟谷实践就可以让普通大众直接身感体悟到优秀传统文化的实用性和深刻的修身养生文化内涵。优秀传统文化中有许多待挖掘的养生修身、以及开发智慧的精华部分，其中养生修身中辟谷术，为众多养生者所实践和检验，通过几天的辟谷，身心发生了翻天覆地的变化，思想也发生了颠覆性的改变。通过几天的不食五谷、不吃任何食物，仅靠微量的水，就能支持生命状态，还不影响正常的工作生活，让很多人感到不可思议，但这是真实不虚的现实。很多人第一次实践的时候有点害怕，但感受过第一次，或者辟谷多次以后，就没有畏惧感了，反而很期待合适的机会再次进行辟谷。
辟谷，顾名思义就是不食用人间五谷六米，辟谷是一种不进食烟火之物或者不进任何食物的现象。辟谷的种类较多，有养生型辟谷和修身型辟谷。养生型辟谷在当下比较流行，对于没有任何修身基础的养生者比较适合。养生型辟谷是有为性辟谷，有为性辟谷必须有专业修身辟谷老师指导，并配合相关方法进行生命能量补充才较为安全，否则盲目辟谷，或者跟随社会没有进行素食修身者，不懂生命原理和生命运化机制者，容易引起后遗症，反而对身体伤害较大。修身型辟谷，分为有为性辟谷和无为性辟谷，当下许多修身者身心经络不通透、窍穴不开时，自己很难直接进入辟谷状态，所以需要专业修身者引导，启动辟谷机制进行辟谷实践，则比较安全保险，不会对身心健康造成影响。无为性辟谷，是自己身心通透，能跟随天刑能量，自行进入辟谷状态。
无论是养生辟谷，还是修身辟谷，都需要专业的辟谷老师辅导，通过相关清理和补能的课程，就能有的放矢的对身心清理和能量补充，就能让辟谷者轻松度过辟谷时能量不足的现象，同时能达到良好清理身心和修复臓腑的作用。辟谷不是简单不食，而是在不食过程中，配合相关修身实践课程更进一步对身心清理和净化，以及对内身国臓腑系统进行修复，以便恢复先天状态和原始机能，达到调理和净化的双重作用。
甲辰年辟谷的意义，首先看一下甲的寓意，甲所代表着万事万物的开始，因此天干甲具有新生、萌发、生机等多个特点。此外，甲是拆的意思，指万物剖符甲而。辰在十二地支中，排第五位，五行属土，且为水的墓库，其阴阳属性为阳性。辰土是水泥湿土，万物之根靠它培养生长。辰为草泽，大泽是水聚的地方，而辰位置在东方稍偏一点的地方，正好是水库，所以有草泽之名。辰土代表的是季春，节令为农历三月。从甲和辰的文化内涵看，甲具有新生、萌发、生机、拆的意思，辰对应水水泥湿土，而寒食月的辟谷，本身具有清理，新生的作用，年运能量对应寒食月的清理就能达到与天刑能量同步的效果，身心在此期间清理，就能更深的清理身体原始问题和堆积性废渣，同时修复臓腑和恢复先天机能的效果。所以甲辰年的辟谷相对比往年辟谷效果则要好得多。
甲辰年是离运开启年，离运周期为20年，即2024年至2044年，甲辰龙年，加上离运开启，所以身心清净及净化对未来离运周期有稳定作用，能减少急躁现象，以及心臓类问题。针对养生修身者而言，开始元年对整个周期影响比较大，甲辰年辟谷清理，对人未来思想情绪都有积极作用。离运对应五行为火、品德对应礼德，精神类对应优秀文化，万物对应能源。离运对应的常态物质是能量，而人体生命中的能量一个是先天的肾水元精，另一个是后天的脾土元气，元精元气充盈对生命健康以及事业具有保驾护航的作用，所以甲辰年清理以及修身养生及其重要。
从道医学角度分析，寒食月辟谷是借用天时天刑能量场，阻断身体内三尸九虫的阴性能量供给，让它们在这一年中难以发挥其破坏身体的作用。在离运开启年进行高效辟谷和深入清理，更具有周期性的阻断作用。辟谷也不是简单清理，在清理过程中必须要同时进补，清理后留下的空间，需要正能量的补充，而正能量的补充，需要专业的修身辅导师，运用相适应的修身明德方法，进行高能量补充，这样对清理后的空间进行正能量填充，既有利于身心清净和健康，同时也会在后期不断发挥积极性滋养作用，从而助力于生命的养生与修身明德的实践。
辟谷的功效，古有辟谷七日识自己，辟谷十四日知他人，辟谷二十一日知天地之说。按现代医学论述，辟谷最基本的作用就是让您的在过去几十年来从未休息过的五臓六腑彻底地放一次长假，帮助各臓腑在休养中实现各器官的自我恢复与平衡，从而产生排毒减肥、自愈疾病、甚至可改变不良脾气禀性，调节饮食习惯，改变不良生活习惯，增强自制力和专注力，同时具有清静心身，开慧益智，延年益寿等奇效。正如晋代名医葛洪说：“欲得长生肠中清；欲想无疾肠无滓”就是这个道理，其中的神奇，只有体验过，才知其中味。
辟谷是人体的一种潜能，人人皆可辟谷养生，然而根据历代辟谷养生实践先贤的教导，辟谷养生修身之法，尤其是首次辟谷养生实践者，须在专业辅导师的指导下按步骤，有次第的安全展开，方为有益，擅自盲目采用辟谷之法，必将损耗自己的精气神，戕害健康。即使一些早期有过辟谷经历者，要想深入清理，也应该按照严格的要求去做。尽多年也见到一些修身之士，盲目自大的辟谷，以及在辟谷期不严守修身辟谷原则，擅自延长辟谷，随意食用烟火食物，最后消耗了先天元精和后天元气，把自己内在生理机制破坏了，导致后期各种并发症不断出现，严重者自耗性命。有专业辟谷辅导老师，相对安全和高效，也能实现辟谷预期目标。
本次课程采用网络线上直播和线下结合模式，课程设置为5+ 2模式，其中5天为网络直播和线下同步课程，2天是陪伴实践课程。
辟谷养生前期涉及身场启动和能量补充，所以要求所有学员（不论是网上还是线下）均需同步学习实践。
线下讲解内容与网上同步，但是线下实践时间相对延长。辅导老师可以随时辅导。
线下课程为线下现场同步学习实践五天，网上陪伴实践两天。
课程安排时间：2024年3月28日——4月1日。
为了方便广大传统文化爱好者的需求，避免影响工作和生活；为了降低学习者的费用和时间成本，本次课程特采取线上学习模式。唯一所要求的只是第一节启动辟谷课程必须同步上课实践，其他课程可以根据自己时间安排，自行上网跟随视频课程学习实践即可。我们的辟谷课程属于能量定位型课程，只需参与者准确地址和本人姓名，不需现场听课，但能同步上网学习效果更佳。特别是在疫情期间，我们的线上课程非常受欢迎，大家基本能同步网络学习，参与者100%的辟谷，辟谷结束后，大家普遍感到身轻体健，记忆增加，思维清晰活跃，参与者感到非常满意。
辟谷理法、辟谷启动、论全息因果论、五藏清理、青灯慧学、消业化因法、“正善治”想象力、反躬自省、悔过迁善、圣心慈悲法、经典诵读技法、太极养生修身心法、太极八卦养生法等。
本次辟谷养生课程的线上辅导、服务、答疑解惑均由易辰道德文化团队承接。
辟谷辅导老师：易辰老师
陕西咸阳人，优秀传统文化职业讲师。学习传统文化三十余年，1996年跟随明师系统学习修身文化，多次参加国际论坛会，并发表多篇传统文化专业应用性论文。曾在传统文化期刊上发表多篇修身感悟、经典应用、道医学应用等文章。于2010年开始在社会上公开讲课，内容涉及养生、修身、辟谷、游学、道医学、命理学、生命能量学、易经应用、家庭教育、幼儿教育、青少年教育等优秀传统应用文化。足迹遍布北京、上海、新疆、甘肃、青海、陕西、山西、山东、重庆、四川、吉林、辽宁、江苏、浙江、广东、广西等地，受众遍及各个行业，被誉为传统文化应用实战派讲师。辟谷课程从2012秋季在长春开始，之后每年在各地举办，疫情期间开始线上授课，并获得良好的效果，十多年来，让许多参与辟谷者身心得到调理，并进入优秀传统文化的学习实践行列。
养生动作辅导老师：中明老师
陕西咸阳市人，中华优秀传统文化学习践行者，太极修身养生健康指导师。八十年代初学习陈式太极拳，第十二代陈式太极拳传人，曾任咸阳市陈式太极拳协会副会长，多年来一直辅导太极拳爱好者，九十年代初跟随明师系统学习传统修身文化。2008年开始在学校推广道德经典诵读和家庭教育。数十年来游历名山大川，身感体悟中华古老修身文化，并把修身文化和太极拳的精髓心法应用到养生中，让许多养生修身者即刻受益。曾多次在学校组织家庭和学生进行道德经典诵读，以及组织指导学生和成人法地游学，让参与者全方位感受优秀传统文化博大精深的内涵。
课程服务老师：和静老师
陕西西安人，大学毕业后一直从事教育、教学、教研工作30余年，职称为教授。近十多年来，对中华传统道德根文化进行了系统学习、研究和实践，并善巧方便地将道德文化中的哲学理论和学习方法融入到教学中，使学生不仅掌握了科学的专业知识，而且在道德品格和能量上得到了提升。家庭教育高级指导师、青少年行为高级矫正师、注意力高级训练师，对家庭教育颇有研究，将古圣先贤的优秀教育方法与当今孩子的特点相结合，因材施教，方法灵活，帮助家长们解决了在教育上的诸多难题。自2017年开始与几个志同道合的朋友组织经典诵读和黄老传统文化读书会，在读书会上担任主讲。自2019年开始在业余时间组织公益亲子课堂，积极将经典诵读传递给更多的家庭，科学的思维训练也让更多的孩子慧智双运，利用家长课堂和家长咨询使家长们学习到了科学有效的教育方法，帮助家长们打开了亲子沟通的大门，与孩子同步提升。多次在黄老文化寻根探源游学和少儿国学冬夏令营中担任讲师和助教，讲课风格干脆利索、条理清晰、生动有趣，善于与学员沟通互动，教中寓学，学中寓教，深受学员的喜爱。
课程服务老师：德慧老师
陕西西安人，瑜伽高级教练、生命健康管理师。练习及从事瑜伽教学20年，对瑜伽养生颇有研究。近十年来系统学习和实践优秀道德修身文化，并将道德修身文化融合于瑜伽教学中，帮助更多人改善了亚健康问题。特别是在胎婴养虚，孕妇保养，孕后修复三方面利用传统道德修身文化和瑜伽教学经验总结了相应的调理方法，并应用到日常教学中，使练习实践者获得身心全方位调理。
课程服务费用：1980元/人
费用优惠项目：往期参与学员 1500元/人
- 辟谷期间，或出现身体不适等问题，要及时反馈辅导老师，辅导老师会及时回答遇到的问题，并对大家进行跟踪式服务，让大家安心安全的对身心进行清理。
- 此次辟谷方法运用了优秀道德文化中的修身方法，除有心脏病、身体虚弱者、身体有重大疾病、传染疾病、孕妇、有抑郁症史者，有精神病史、以及癌症患者不适宜进行休谷实践外，其它对于没有任何修身基础者均可适用。
学员1
学员2
学员3
学员4
学员5
学员6
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学员5
学员6
学员7
学员8