银川市兴庆区掌政第七幼儿园——春季传染病预防温馨提示

尊敬的家长：

您好！春季是个万物复苏的季节，也是传染病的好发季节，儿童的免疫力低下，病菌、病毒等致病微生物也会趁机而入，侵害我们的身体，很容易发生传染性疾病的流行，因此，在这个时期要特别注意预防传染病的发生，提醒您一定要做好疾病预防与健康保健措施。

春天是传染性疾病多发的季节，常见的传染病有流行性感冒、麻疹、水痘、腮腺炎、手足口、猩红热等，主要通过呼吸道传播、飞沫传播、密切接触传播。

1、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2、定时开窗通风，保持空气流通。流行高峰期避免去人群聚集场所。

3、注意生活规律，保证充足睡眠。流行期间如出现发烧、咳嗽、流涕、出疹、上吐下泻、黄疸、红眼或其他可疑症状时应及时就医，并减少接触。

4、增加营养。补充营养，增加水分和维生素的摄入，多食新鲜蔬菜和水果。饮食注意营养均衡、易消化，发病前期以清淡为主，同时应注意多饮水，以白开水为主。

5、加强锻炼，增强体质。多参加户外活动，体育锻炼可增强血液循环，提高身体抗病能力。

6、讲究卫生，加强个人卫生和个人防护。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾；饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾，避免飞沫传播；勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥；不随地吐痰。

7、免疫预防。接种疫苗是其他方法不可替代的最有效预防传染病及其并发症的手段，流行季节前可进行相应的预防接种，如新冠、出血热、流感、流脑等疫苗。

8、早发现、早就诊、早治疗。出现可疑症状时，应及时前往正规医院就诊，切忌掉以轻心，更不要自己胡乱吃药。

9、及时接种疫苗，疫苗是宝贝，接种不能马虎。接种后可以预防一些传染病的发生，如麻疹，流行性腮腺炎等。